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La Thérapie Psycho-Corporelle
Evolutive ® |
Présentation de l’approche thérapeutique
La Thérapie Psycho-Corporelle est une approche thérapeutique
qui envisage l'individu dans sa globalité, en intégrant
les différentes dimensions de son être, tant physique, qu'émotionnelle,
mentale et spirituelle.
Cette approche thérapeutique, comme son nom l'indique, repose sur
le travail psychologique de communication verbale et non verbale entre
le corps et l'esprit.
Le corps, l’élément-clé
du travail thérapeutique
Le corps est un puissant moteur dans le processus de jaillissement
de l'inconscient et des émotions reliées à des
événements passés profondément enfouis dans
la mémoire cellulaire.
Il ne ment pas et nous révèle notre état physique
et psychique. La lecture corporelle effectuée met en évidence
ce que la personne ne connaît parfois pas d'elle-même, ou
tente de se dissimuler ou de cacher aux autres par crainte du jugement.
Notre corps nous permet de vérifier notre sincérité
intime et nous invite à déceler les contradictions entre
notre psychisme et notre corps. Grâce à l'écoute
des ressentis au niveau de la peau, des muscles, des organes, ... notre
corps nous parle de notre état d'être. Moins nous sentons
notre corps et plus nous avons du mal à nous reconnaître
comme individu distinct et à bâtir notre vie personnelle.
Le corps est donc un déclencheur très puissant de prises
de conscience du " Qui suis-je ? ". Il permet également
la réévaluation de notre système de valeurs et
de croyances. Ce travail corporel ne vise pas seulement à expliquer
l'origine, les causes de nos difficultés et les conséquences
qui en découlent, mais permet aussi à la conscience sensorielle
de nommer les ressentis émotionnels.
Ce travail thérapeutique permet d'expérimenter par le
corps, l'émotionnel et le mental, les mécanismes de sabotage
que nous plaçons, de façon répétitive, dans
nos vies pour éviter la satisfaction de nos besoins et envies
. Chacun découvre et réévalue les croyances, les
valeurs, les peurs et limitations qui diminuent la réalisation
de sa quête à oser être soi.
Chacun apprend à se responsabiliser de ses ressentis, pensées
et actes et à les rechoisir dans l'ici et maintenant. Chaque
participant reçoit les outils pour avancer vers ses solutions
personnalisées de changement.
Grâce aux différents thèmes abordés, chacun
visite les sentiments, parfois rarement exprimés, de solitude,
de manque de confiance et d'affirmation de soi, de colère, de
peurs, mais aussi de rires et de joies, de tendresse, d'émerveillement,
de gratitude !
• L’ expression corporelle (postures, marches, mouvements,
danse libre, ...)
• Les techniques de méditation, visualisation et de symbolisation,
la représentation par psychodrame
• L’écriture (contes, métaphores, poésies,
...)
Ces outils sont utilisés pour aider chacun à se libérer
de sa carapace, pour révéler sa créativité,
ses talents et son potentiel.