Top twintig gezonde voedingsartikelen

Eet tegen kanker
Met deze twintig voedingsmiddelen hou je jezelf gezond
Dat groenten en fruit kanker helpen tegenhouden, wisten we al, maar dankzij een nieuwe top-twintig van gezonde voedingsartikelen (opgesteld door het wereldkankeronderzoeksfonds) weten we nu ook dat het ene stukje fruit al beter is dan de andere groente.
Dit zijn de twintig :
rode en oranje pepers, kool, knoflook, uien, waterkers, broccoli, spinazie, zoete aardappelen, tomaten, spruiten, wortelen, kiwi, mango's, aardbeien, Braziliaanse noten, volgranenbrood, zalm, zonnebloemenzaad, sinaasappelen, olijolie.
Lees verder (Het Nieuwsblad Online)