Laatste Wijziging : 30.10.2009
KONINKLIJKE ATLETIEKCLUB KAPELLEN
TRAININGEN
-
wintertrainingen 2010 : van 1 november 2009 t.e.m. 31 maart 2010.
| Dag | Plaats | Beginuur | Einduur | Doelgroep | Trainer(s) | Trainingsaccent | Vanaf * |
| Maandag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Paul | kracht en snelheid | maandag 12 oktober |
| Maandag | Sporthal Hoogboom | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Hubert | springen en werpen | maandag 2 november |
| Maandag | Atletiekpiste Stabroek | 20.30 u | 22.00 u | Jogging Team | Betty | jogtraining | maandag 2 november |
| Dinsdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | Paul | konditie en weerstand | dinsdag 13 oktober |
| Dinsdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf SCH | Hubert | powertraining | dinsdag 3 november |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 18.00 u | 19.00 u | BEN, PUP, MIN | Peggy + Eddy F. | looptraining | woensdag 4 november |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Paul | snelheid en weerstand | woensdag 14 oktober |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Hubert | loop- en springdrills kampers | woensdag 4 november |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 20.30 u | 22.00 u | Jogging Team | Paul | jogtraining | woensdag 4 november |
| Donderdag | Sporthal Hoogboom | 18.00 u | 19.30 u | PUP, MIN | Eddy | kampers | donderdag 5 november |
| Donderdag | Sporthal Hoogboom | 19.30 u | 21.00 u | vanaf MIN | Paul | hordentechniek ***** | donderdag 5 november |
| Vrijdag | Sporthal KTA Kapellen ** | 18.00 u | 19.15 u | GROEP 1/2 *** | Eddy D. + Veerle | algemene training | vrijdag 13 november |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 18.00 u | 19.00 u | GROEP 1/2 *** | Peggy + Eddy F. | looptraining | vrijdag 6 november |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | Paul | konditie en weerstand | vrijdag 15 oktober |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Hubert | krachttraining | vrijdag 6 november |
| Zaterdag | Moretusbos Putte **** | 11.00 u | 12.30 u | vanaf MIN | Hubert | conditietraining | zaterdag 7 november |
| * Op wettelijke feestdagen is er GEEN training. Ook tijdens de Kerst- en Nieuwjaarsperiode is er GEEN training van donderdag 24 december 2009 t.e.m. vrijdag 1 januari 2010 voor benjamins, pupillen en miniemen (behalve in trainingsgroepen van Hubert en Paul). | |||||||
| ** Trainingen voorzien in de Sporthal KTA gaan tijdens de schoolvakanties door in het gemeentepark te Kapellen, maar dan wel op de uren van de outdoortrainingen. | |||||||
| *** Groep 1 (benjamins) en Groep 2 (pupillen en miniemen) trainen op vrijdag om beurt in de zaal van het KTA Kapellen en in het gemeentepark te Kapellen | |||||||
| (zie schema groepsindeling). | |||||||
| **** De conditietraining in het Moretusbos staat open voor iedereen vanaf miniemen t.e.m. masters en ook voor joggers en recreanten. | |||||||
| ***** De hordentraining op donderdag staat enkel open voor atleten die specifieke belangstelling voor de horden hebben. De initiatie hordentraining gebeurt op de vrijdagtraining in KTA Kapellen (tot miniemen). | |||||||
GROEPSINDELING WINTERTRAININGEN 2010 INDOOR
| Woensdagtraining | Benjamins, Pupillen en Miniemen - 18 u tot 19 u - Atletiekpiste Gemeentepark Kapellen. | ||||||||
| Donderdagtraining | Pupillen en Miniemen - 18 u tot 19.30 u - Sporthal Hoogboom. | ||||||||
| Donderdagtraining Horden | vanaf Miniem - 19.30 u tot 21 u - Sporthal Hoogboom. | ||||||||
| enkel voor atleten met specifieke belangstelling voor horden. | |||||||||
| Vrijdagtraining | Benjamins, Pupillen en Miniemen - 18 u - 19.15 u - KTA Kapellen. | ||||||||
| Benjamins, Pupillen en Miniemen - 18 u tot 19 u - Atletiekpiste Gemeentepark Kapellen. | |||||||||
| ingedeeld volgens onderstaande groepen !!! | |||||||||
| Wegens schoolvakantie is er geen training in KTA op vrijdag 6 november 2009 | |||||||||
| en vrijdag 19 februari 2010. De trainingen verhuizen dan naar het gemeentepark | |||||||||
| op de uren van de outdoortrainingen. | |||||||||
| Gemeentepark | Sporthal KTA | ||||||||
| November | 6/nov | groep 1 & 2 GP | geen training KTA | ||||||
| 13/nov | groep 2 | groep 1 | |||||||
| 20/nov | groep 1 | groep 2 | |||||||
| 27/nov | groep 2 | groep 1 | |||||||
| December | 4/dec | groep 1 | groep 2 | ||||||
| 11/dec | groep 2 | groep 1 | |||||||
| 18/dec | groep 1 | groep 2 | |||||||
| 25/dec | GEEN TRAINING | GEEN TRAINING | |||||||
| Januari | 1/jan | GEEN TRAINING | GEEN TRAINING | ||||||
| 8/jan | groep 2 | groep 1 | |||||||
| 15/jan | groep 1 | groep 2 | |||||||
| 22/jan | groep 2 | groep 1 | |||||||
| 29/jan | groep 1 | groep 2 | |||||||
| Februari | 5/feb | groep 2 | groep 1 | ||||||
| 12/feb | groep 1 | groep 2 | |||||||
| 19/feb | groep 1 & 2 GP | geen training KTA | |||||||
| 26/feb | groep 2 | groep 1 | |||||||
| Maart | 5/mrt | groep 1 | groep 2 | ||||||
| 12/mrt | groep 2 | groep 1 | |||||||
| 19/mrt | groep 1 | groep 2 | |||||||
| 26/mrt | groep 2 | groep 1 | |||||||
| GP = Gemeentepark Kapellen | |||||||||
| KTA = Sporthal Koninklijk Technisch Atheneum | Pastoor Vandenhoudtstraat 8 Kapellen | ||||||||
| Groep 1 = Benjamins | |||||||||
| Groep 2 = Pupillen en Miniemen | |||||||||
| Tijdens de Kerst- en Nieuwjaarsperiode is er GEEN training van donderdag 24 december 2009 | |||||||||
| t.e.m. vrijdag 1 januari 2010 voor benjamins, pupillen en miniemen. | |||||||||
terug naar "Index"