KONINKLIJKE ATLETIEKCLUB KAPELLEN

Dit voorspellingsmodel geeft een aannemelijke schatting voor afstanden gaande van 100 m tot en met de ultraloop.

Gebruik: vul de nodige waarden in en druk op de voorspel-knop. Het resultaat verschijnt dan onderaan de knoppen.
Het invullen gebeurt als volgt:

Afstand: m (mijl), k (kilometer), me (meter)
Tijd: d (dagen), h (uren), m (minuten), s (seconden). Voorbeeld: 4h34m23.45s

Een schatting proberen te maken van een eindtijd leidt noodgedwongen tot een zekere foutenlast. Een aantal zaken beïnvloeden namelijk het resultaat: (weers)omstandigheden, parcours, hoe specifiek is uw training voor de nieuwe afstand, ... De RunCoach voorspeller is gebaseerd op gemiddelde resultaten voor een verscheidenheid van bij elkaar liggende afstanden.

De biomechanica en erfelijkheidsleer menen dat mensen redelijk goed blijken te presteren binnen een relatief smal bereik. Deze voorspeller houdt hiermee rekening door gebruik te maken van drie verschillende elkaar overlappende modellen. Het bevat een sprint-model, een halvefond-model en een langeafstandsmodel. Elk model is redelijk goed binnen zijn toepassingsgebied, maar functioneert uiteraard zwakker en zwakker eens daarbuiten. Vandaar dat de RunCoach voorspeller de volgende beoordelingen voorziet voor het bekomen resultaat:

goed (redelijk; vrij betrouwbare voorspelling) - gemiddeld (probeer een afstand te vinden die dichter bij de doelafstand ligt) - slecht (ronduit onbetrouwbaar).

Bij een zwak resultaat kan je dit dus verbeteren door een afstand te kiezen die dichter bij de doelafstand ligt.

terug naar "Index".