terug
naar "Index" 
terug naar "Clubblad"KONINKLIJKE ATLETIEKCLUB KAPELLEN
CLUBBLAD NOVEMBER 2007
In
dit clubblad bieden we een overzicht van wat een KAPE-ër allemaal moet weten
over het winterseizoen : alles over trainingen,
wedstrijden en de diverse crosstrofeeën.
Elders
in dit clubblad vind je het winterse trainingenschema, een uitgebreid
overzicht van de diverse trainingen die we deze winter voor onze atleten in de
buitenlucht, in ons krachthonk of in de verschillende trainingszalen
organiseren.
KAPELLEN
Omdat
we de kwaliteit van de trainingen willen blijven verzekeren, houden we ons in Kapellen
aan het inmiddels vertrouwde systeem van verschillende groepen en locaties.
1.
de woensdagtraining (indoor) in de turnzaal van het Koninklijk Atheneum (KA) in
de Streepstraat 16 te Kapellen is voorbehouden aan onze atleten vanaf pupil
t.e.m. miniemen+.
2.
alle atleten kunnen op woensdag tevens terecht in het Gemeentepark te Kapellen
voor een looptraining. Voor benjamins is dit een verplichte training, pupillen
en miniemen+ hebben de keuze tussen indoor (KA) of outdoor (Gemeentepark).
3.
de vrijdagtraining wordt gesplitst in twee groepen, die afwisselend indoor en
outdoor trainen. De indoortraining blijft behouden in het Koninklijk Technisch
Atheneum (KTA), Pastoor Vandenhoudtstraat 8 te Kapellen, de outdoortraining
gebeurt in het Gemeentepark te Kapellen. Groep 1 bestaat uit benjamins en
pupillen, groep 2 omvat alle atleten vanaf miniemen.
De
volledige groep - zonder uitzonderingen - traint telkens op één van deze twee
locaties in een wekelijkse beurtrol.
4.
de specifieke hordetraining op donderdag in de sporthal van Hoogboom staat open
voor alle atleten vanaf miniem (met minstens een
minimale interesse voor het hordelopen).
Het
nieuwe trainingenschema werd inmiddels al verspreid op de trainingen en kan je
ook raadplegen op de
KAPE-website. Om
het nog wat duidelijker te maken, vind je bij dit schema een overzicht per datum
van de diverse trainingen met o.m. extra aandacht voor de beurtrol in de
outdoor- en
indoortrainingen op
vrijdag.
Let
op : de sportzalen van het Koninklijk Atheneum en het Koninklijk Technisch
Atheneum zijn tijdens de schoolvakanties en verlengde weekends gesloten. Alle
trainingen worden dan verplaatst naar het Gemeentepark van Kapellen, maar dan
wel op de uren van de outdoortrainingen.
Nog
dit : wil je - om één of andere ernstige reden - een afwijking op dit
schema, leg dit dan eerst voor aan je trainer. De beslissing of dit kan, wordt -
na overleg - genomen door het
bestuur van KAPE.
Wil
je weten in welke categorie of groep je thuishoort, dan is dit de gouden regel :
-
benjamin : geboortejaar
1999-2000-2001 = groep 1
-
pupil : geboortejaar
1997-1998 = groep 1
-
miniem : geboortejaar
1995-1996 = groep 2
-
miniem+ :
geboortejaarjaar t.e.m. 1993 = groep 2
STABROEK
Het
trainingenschema maakt het al duidelijk, de
indoortrainingen in
Stabroek starten
een maand later (vanaf begin december 2007) en stoppen een maand vroeger (eind
februari 2008) dan in Kapellen. Dagen en uren kan je terugvinden in
het trainingenschema.
Voor
de oudere atleten is er weinig gewijzigd op zaterdag. De training in het
Moretusbus – onder leiding van Hubert – blijft gepland. Op zondag trekken we
echter terug voor 10 keer naar de zaal van de UIA in Wilrijk voor
indoortrainingen. Volgende data kunnen we daar terecht van 10 uur tot 12 uur :
·
zondag 18 november 2007
·
zondag 25 november
·
zondag 2 december
·
zondag 9 december
·
zondag 23 december
·
zondag 30 december
·
zondag 6 januari 2008
·
zondag 20 januari
·
zondag 17 februari
·
zondag 24 februari
Afspraken
voor deze trainingen en de verplaatsingen naar Wilrijk moeten tussen trainer en
atleten onderling gemaakt worden.
WINTERSTOP
Tussen Kerstmis en Nieuwjaar wordt dit jaar een volledige trainingsstop ingevoerd voor onze jongste atleten in Kapellen en Stabroek. Zowel onze atleten als trainers hebben tijdens deze drukke tijden wel wat anders te doen dan op de atletiekpiste rond te lopen. Om iedereen de kans te geven - zonder verplichtingen - van deze feestelijke tijd te genieten, leggen we er het blok op van maandag 24 december 2007 t.e.m. dinsdag 1 januari 2008. Time to party ! Of om op je eentje aan je conditie te werken ... aan de feesttafel ! De oudere atleten kunnen - in overleg met hun trainers Paul en Hubert - van deze winterstop afwijken.
WEDSTRIJDEN
Vermits
“lopen” de basis is van elke atletiekdiscipline, staat veldlopen met een
stip bovenaan, ook als degelijke voorbereiding op het zomerseizoen. Voor dit
veldloopseizoen hebben wij weer een keuze gemaakt uit het veldloopaanbod in de
provincie Antwerpen. Aan deze “aanbevolen veldlopen” nemen we in
clubverband deel.
Het
lijstje van “aanbevolen veldlopen” ziet er als volgt uit :
zondag
4 november : Bonheiden.
zondag
18 november : Duffel.
zondag
2 december : Boechout.
zondag
23 december : Lille.
zondag
20 januari : Herentals.
zondag
3 februari : Provinciaal Kampioenschap - Essen.
zondag
10 februari : Ekeren.
zondag 24 februari : Kessel.
Voor
de volledigheid voegen we er ook nog de data van de Belgische Kampioenschappen
aan toe :
zondag
9 maart : B.K. Alle Categorieën - Oostende.
zondag
16 maart : B.K. Masters - plaats nog te bepalen.
Om
te starten bij het veldlopen, moeten alle atleten in het bezit zijn van een
wedstrijdnummer en een wit veldloopkaartje, dat verplicht aan de loopshirt moet
bevestigd worden. Atleten die vooraf willen beschikken over een aantal
veldloopkaartjes, kunnen deze bekomen bij de trainers of bij de clubsecretaris
INDOOR
Voor
de liefhebbers van de warme zaal, zijn er de indoorwedstrijden in de Sportschuur
in Hoboken en de Topsporthal in Gent.
Onze
benjamins, pupillen, miniemen en cadetten die op regelmatige basis indoor willen
aantreden, adviseren wij deelname aan de Superkrack-meetings
in de Sportschuur in Hoboken. De formule is een beetje gelijklopend met deze van
het zomerse A.A.S.-Criterium : diverse meetings waarbij punten te verzamelen
zijn voor de eindrangschikking en een finale op het einde van het indoorseizoen.
Deze
meetings staan geprogrammeerd op volgende data :
zondag 4 november 2007
zondag 18 november
zondag 16 december
zondag 20 januari 2008
zondag 24 februari
zondag
9 maart : FINALE
Alle
info over de indoormeetings in de Sportschuur in Hoboken en in de Topsporthal in
Gent worden maandelijks in het clubblad gepubliceerd.
Uiteraard
zijn er ook voor onze oudere atleten wedstrijden gepland in beide zalen. Ook zij
kunnen voor info terecht in de maandelijkse agenda in het clubblad of in de
winterkalender van de Vlaamse Atletiekliga.
In
de winterkalender van de Vlaamse Atletiekliga (VAL) krijg je een overzicht van
alle competities (indoormeetings, veldlopen, wegwedstrijden en
werpmeetings outdoor) die tijdens het winterseizoen. Ook alle info over de
kampioenschappen is hierin terug te vinden.
PRESTATIEVERGOEDING 2007
Tussenstand
op 22 oktober 2007.
Volgende
atleten behaalden reeds meer dan 50 punten en komen dus in aanmerking voor de
prestatievergoeding :
1.
Vanhaeren Stef - 344 punten
2.
Vanhaeren Bram – 119 punten
3.
Richter Saraya – 99 punten
4.
Vanhaeren Tim – 95 punten
5.
Staels Veerle – 70 punten
6.
Goeman Wim – 67 punten
7.
Bardyn Zarah – 60 punten
Klachten en/of inlichtingen : Hubert Hendrickx
November mag dan wel de start van een nieuw atletiekseizoen zijn, voor een aantal KAPE-ërs staat er nog iets veel belangrijker voor de deur : hun verjaardag ! Lees mee wie de gelukkigen zijn die deze maand een plaatsje in dit clubblad mogen versieren : Els Boiy, Reinout Folens, Els Burger, Monique Verbeeck, Kathleen Van Thillo, Oscar Feyt, Sigrid Lybeer, Lambert Veestraeten, Daniel Vandael, Tomas Verduyn, Peggy Van Langenhove, Joachim Bergs, Frederik Peeraer, Bart Van Laer, Stijn Huys, Charlotte Stokman, Bernard Vandenbroucke, Rita De Ridder, Nel Van Ermengem, Luc Joppen, Magda Gaens, Heleen Vermeulen, Bob Mulders, Quinten Van Laer en Annelies Van Hooydonck. HARTELIJK GEFELICITEERD !!!
Onze bergplaats in het krachthonk begint stilaan op een tweedehands-sportwinkel te lijken. Het barst er van de “verloren voorwerpen”, van kwaliteitsvolle tot minder-modebestendige sportmaterialen die er door de rechtmatige eigenaar/eigenares zijn achtergelaten. Het begin van de winter is het moment waarop we in dit zootje “grote kuis” gaan houden. Maar niet voor we iedereen nog een kans geven om achtergelaten materialen te komen oppikken. Daarom deze laatste oproep : heb je tijdens het voorbije seizoen wat verloren/vergeten in het park, contacteer dan even de trainers en spurt mee naar onze second-hand-shop. Je hebt nog 14 dagen de tijd … en dan verdwijnt alles onherroepelijk naar het containerpark. Om plaats te maken voor de “verloren voorwerpen” van volgend seizoen …
NAT. JONGERENCRITERIUM NIJVEL (22.09).
De
jaarlijkse Algemene Vergadering van de V.Z.W. KAPE gaat door op vrijdag 14
december om 20 uur in zaal “t Uveltje”, Markt 2 te Hoevenen.
De wettelijke leden van de V.Z.W. kunnen voor deze vergadering punten op de dagorde laten plaatsen of interpellaties aan de Raad van Bestuur indienen.
Ter herinnering :
-
toe te voegen punten aan de dagorde van de vergadering moeten door tenminste
1/20ste van de leden worden voorgedragen. Zij moeten binnenkomen op
het secretariaat vóór maandag 3 december.
-
interpellaties worden schriftelijk ingewacht op het secretariaat vóór maandag
3 december.
Op deze Algemene Vergadering dienen mandaten van de Raad van Bestuur opgevuld te worden. Schriftelijke kandidaturen worden eveneens vóór maandag 3 december ingewacht op het secretariaat van onze club.
EINDSTAND A.A.S.-CRITERIUM 2007
De
finale van het A.A.S.-Criterium - de jaarlijkse ontmoeting van benjamins,
pupillen en miniemen van 6 Antwerpse atletiekclubs tijdens 7 meetings verspreid
over het hele seizoen - werd in Aartselaar betwist op zaterdag 29 september.
En deze finalemeeting legde meteen ook de totaalstand bij de individuele atleten
en de clubrangschikking in haar definitieve plooi. Eerst even de resultaten in
de verschillende categorieën overlopen.
1.
Van Laer Emma - 2590 p
2.
Mortiers Lio (AVKA) - 2338 p
3.
De Roey Eva (ACBR) - 2224 p
17.
Van Thillo Kathleen - 1010 p
Een
duidelijke overwinning voor Emma bij de jongste meisjes. In het clubklassement
kwamen we deelnemers tekort om een goede score neer te zetten. ACBR won hier met
5893 punten, KAPE werd – met Emma en Kathleen als enige puntenpakkers in de eindstand – 4de
met 4082 punten.
1.
Janssens Benjamin (AVKA) - 2780 p
2.
De Rycke Vince - 2699 p
3.
Maes Stijn (LIER) - 2665 p
6.
Vermeulen Jochem - 2312 p
7.
Van Thillo Glenn - 2267 p
9.
Folens Joren - 2186 p
14.
Orlans Quinten - 1772 p
18.
Richter Jordi -
1375 p
Een
verdiende podiumplaats voor Vince, die enkel een AVKA-atleet moest voorlaten. De
clubrangschikking lag hier voor KAPE altijd binnen handbereik, door een
collectief sterke prestatie van onze jonge atleten. Vier man in de top-10 moest
volstaan om ook de eindrangschikking binnen te halen. Met 7960 punten ging KAPE
de concurrentie van LIER (7871 punten) en ACBR (7419 punten) netjes vooraf.
1.
Folens Merel - 3870 p
2.
Van Hoofstat Annelies (AVKA) - 3847 p
3.
Eykens Renée - 3351 p
27.
De Rycke Karo - 2088 p
32.
Denis Jolien - 1679 p
37.
Mees Louise - 740 p
Dit
was – niet geheel onverwacht – het podium dat het meest groen-wit
gekleurd werd. Met Merel op 1 en Renée op 3 waren er al twee trapjes bezet. In
de clubstand was AVKA de sterkste met 10952 punten. De KAPE-girls werden 2de
met 10112 punten.
1.
Vanagtmael Sam (ACBR) - 4303 p
2.
Weemaes Arne (AVKA) - 3864 p
3.
Van de Vijver Lorenzo (ACBR) - 3645 p
10.
Verhulst Christophe - 2536 p
11.
Bardyn Sebastian - 2535 p
15.
Lefeber Nathan - 2170 p
Eén
puntje verschil tussen de eerste en tweede KAPE-ër, een spannende strijd tussen
de clubmaats. AVKA moest hier de eindzege per ploeg overlaten aan ACBR met 11668
punten en het KAPE-team werd 3de met 7934 punten.
1.
Devrieze Ylonka (AVKA) - 4910 p
2.
Marynissen Elies (AVKA) - 4814 p
3.
Hermans Ine (AVKA) - 4704 p
14.
De Bruyn Jelke - 3832 p
20.
Tampère Lotte - 3537 p
24.
Emmerechts Laura - 3249 p
Een
“clean sweep” voor AVKA op het podium bij de miniemen-meisjes. Knap werk,
dat uiteraard ook een straat voorsprong opleverde bij de clubrangschikking. AVKA
op 1 met 15327 punten, ESAK op 2 met 14228 punten en onze KAPE-meisjes op 4 met
11252 punten.
1.
Broothaerts Mathias (AVKA) - 6795 p
2.
Timo Kerremans (ACBR) - 5825 p
3.
Declercq Pieterjan (ACBR) - 5234 p
5.
Verweyen Jago - 4953 p
13.
Denis Simon - 4202 p
20.
Van Laer Marnix - 3630 p
22. Van Boven Jordy - 3504 p
Jago scoorde het hoogst in de individuele rangschikking en in het ploegenklassement deden onze jongens het even goed als hun vrouwelijke leeftijdsgenoten. Ook zij werden 4de met 13587 punten. AVKA won met 17006 punten, vóór ACBR (16265 punten) en LIER (13716 punten).
Vóór de totaalstand bij de clubs was het al lang duidelijk : AVKA ging niet te kloppen zijn. En na de laatste berekeningen werd dit ook bevestigd. De eindstand zag er zo uit :
1. AVKA 67610 p
2.
ACBR
62779 p
3.
KAPE
54927 p
4. ESAK 47663 p
5. LIER 45168 p
6. SGOLA 23190 p
Een dikke proficiat voor alle KAPE-ërs die hebben deelgenomen ... maar het mochten er zeker wat meer zijn. Want dit A.A.S.-criterium is nu eenmaal op maat gesneden voor alle nieuwkomers, die – in clubverband – ook eens een gezellige reeks wedstrijden willen meepikken. Tot volgend jaar, dan maar weer !
Bij
beslissing van de K.B.A.B. gelden met ingang van 1 november 2007 voor alle indoor- en outdoormeetings
volgende nieuwe regels :
-
in het verspringen wordt de aanloopzone beperkt tot
- er mag niet meer gestart worden in startblokken.
In het kader van het
"Jeugdproject 2008" werden
een aantal KAPE-atleten geselecteerd voor de provinciale talentendag op 13
oktober
Hier het lijstje van 17 KAPE-ërs dat een uitnodiging in de bus kreeg : Emma Van Laer, Sebastian Bardyn, Christophe Verhulst, Nathan Lefeber, Joren Folens, Vince De Rycke, Jochem Vermeulen, Merel Folens, Renée Eykens, Jordy Van Boven, Arne Brits, Simon Denis, Jelke De Bruyn, Quinten Van Laer, Liesse Himpens, Jago Verweyen en Reinout Folens. Deze atleten mochten uiteraard zelf beslissen of ze ook aan deze talentendag (én voor sommigen aan de provinciale trainingen) wilden deelnemen.
terug
naar "Index"
terug naar "Clubblad"