KONINKLIJKE ATLETIEKCLUB KAPELLEN

 

 

CLUBBLAD JANUARI 2010

 

KAPE in 2010

 

Langs deze weg willen we namens het ganse clubbestuur aan alle atleten, joggers, trainers, juryleden, ouders en supporters, prettige feestdagen en een zeer gelukkig en vreugdevol 2010 toewensen.  

 

Niet alleen staan met de maanden januari en februari nu direct de voornaamste winterwedstrijden voor de deur, de jaarwisseling is tevens een ideale gelegenheid om al een tipje van de sluier van het zomerseizoen 2010 op te lichten. Elders in dit clubblad kan je ontdekken dat de sportieve activiteit op onze piste in het Kapelse gemeentepark weer op een behoorlijk niveau zal liggen, met o.m. een “Beker van Vlaanderen” voor dames én een “Provinciaal Kampioenschap Meerkampen” voor benjamins, pupillen en miniemen, naast een pakket andere KAPE-meetings (waarvan 2 nieuwigheden).

 

De belangrijkste meetings zijn uiteraard deze eigen meetings te Kapellen, maar ook een flinke aanwezigheid van KAPE-atleten op veldlopen, in het A.A.S.-criterium en op andere meetings is één van de voornaamste nieuwjaarswensen van trainers en bestuursleden.

 

Laat - speciaal voor onze jeugd -  de “KAPE DOE-MEE-TROFEE”  een extra stimulans zijn om de spikes wat meer aan te binden en deel te nemen aan enkele wedstrijden. Net als in 2009 bieden wij aan de winnaars van deze trofee immers - nà het seizoen - een erg aantrekkelijk geschenkje aan : een GRATIS bezoek aan Bobbejaanland in Lichtaart. Wie dit jaar al deelgenomen heeft aan deze “clubuitstap”, weet inmiddels dat dit een absolute voltreffer was.

 

Om te weten hoe je één van de gelukkigen kan zijn die mee naar het pretpark mag, moet je zeker het reglement van deze KAPE DOE-MEE-TROFEE maar even doorlezen op de KAPE-website www.ackape.org.

 

Naast punten voor deelname aan een aantal geselecteerde veldlopen, de eigen KAPE-meetings, de Beker van Vlaanderen en de BENEGO-Cup, kan men er ook verdienen bij deelname aan het A.A.S.-Criterium. De punten voor de veldlopen worden verdiend in het winterseizoen, de rest van de wedstrijden valt in het zomerseizoen.

 

Indien je aan meer dan de helft van de wedstrijden op het omvangrijke lijstje hebt deelgenomen, kom je in aanmerking voor winst in deze trofee. Er is slechts één bijkomende voorwaarde : je moet minstens in 1 veldloop, op 1 KAPE-meeting en op 1 andere meeting aan de start zijn gekomen. En dan val je in de prijzen ! Bobbejaanland, dus !

 

Hieronder hebben we even de wedstrijden op een rijtje gezet die in het seizoen 2009-2010 in aanmerking komen voor punten voor deze "KAPE DOE-MEE-TROFEE".

 

Winter

- 9 "aanbevolen veldlopen".

 

Zomer

- "Beker van Vlaanderen Pupillen- en Miniemen-Meisjes".

- "Beker van Vlaanderen Pupillen- en Miniemen-Jongens".

- 8 wedstrijden van het "A.A.S.-Criterium".

- 4 KAPE-meetings.

- de "BENEGO-Cup".

 

Dit betekent dat er voor benjamins in totaal 21 wedstrijden en voor pupillen en miniemen 22 wedstrijden in aanmerking komen. Volgens de regel dat je aan meer dan de helt van deze wedstrijden moet deelnemen, is dit voor benjamins 11 stuks en voor pupillen en miniemen 12 stuks.

 

Naast deze eerste voorwaarde, dient - om in aanmerking te komen voor het uitstapje op het einde van het seizoen - ook nog aan de extra voorwaarde van 1 wedstrijd van elke soort voldaan te worden. En dan scoor je !

 

BOETES KAMPIOENSCHAPPEN

 

Met de eerste kampioenschappen in zicht, willen we al onze atleten nog eventjes aan de regeling i.v.m. de boetes herinneren.

 

Indien er een voorinschrijving is voor een kampioenschap wordt er bij afwezigheid of bij niet-deelname aan één of meerdere proeven een boete aangerekend door de organisator van het kampioenschap - dat kan het Provinciaal Comité Antwerpen, de Vlaamse Atletiekliga of de Koninklijke Belgische Atletiekbond zijn - aan onze club. Deze regel geldt zowel bij kampioenschappen voor de jeugd, als voor de ouderen.

 

In geval van ziekte kan je deze boete echter ontlopen door tijdig een geneeskundig attest in te leveren op het clubsecretariaat. Doe je dit niet, dan zijn we genoodzaakt om deze boete door te rekenen aan de atleet. Maar we hebben natuurlijk liever dat je gewoon deelneemt aan deze kampioenschappen !

 

PROVINCIALE COMMISSIE JURYLEDEN

 

Tijdens de jaarvergadering van de “Provinciale Commissie Juryleden” - het overkoepelend orgaan van alle juryleden uit de provincie Antwerpen - op 29 november 2009 werd ons bestuurslid, jurylid en starter Eddy Fermont opgenomen in het provinciaal bestuur van deze commissie. Van harte proficiat !

 

STEF VANHAEREN : BESTE WERELDJAARPRESTATIE

 

Quizvraagje 1 : waarin zijn de Belgen de besten van de wereld ? Antwoord : in de 400 m horden bij de scholieren-jongens. Quizvraagje 2 : wie was dan wel die “beste” Belg ? Antwoord : Stef Vanhaeren ! Quizvraagje 3 : weet iemand waar deze “golden boy” zijn trainingen afwerkt ? Antwoord : in het gemeentepark te Kapellen. Tiens … is dat niet bij KAPE ?

 

Dit is geen quizvraagje meer, maar de naakte realiteit. De snelste scholier ter wereld over de lange horden loopt dagelijks rondjes op onze “eigen” atletiekpiste … al moeten we toegeven dat zijn beste tijd van dit jaar niet echt “bij de deur” werd gelopen. Tijdens het EYOF (European Youth Olympic Festival) in juli, knalde Stef met een waanzinnige snelheid over de horden in het Finse Tampère. Goed voor de gouden medaille op dit kampioenschap, een nieuw Belgisch record, een nieuw EYOF-kampioenschapsrecord, een nieuw persoonlijk record, een nieuw clubrecord … en zo kunnen we nog een tijdje doorgaan. Maar vooral : de BESTE WERELDJAARPRESTATIE op de 400 m horden in 2009 bij de scholieren-jongens !

 

Met zijn nieuwe recordtijd van 51”09 gaat Stef een erg internationaal getint gezelschap vooraf : 2de is Norge Sotomayor (Cuba - 51”30 - zoon van een héél bekende atletiekvader), 3de Weng Cheng (China - 51”35 - de snelste Aziaat), 4de Jeremiah Kipkorir Mutai (Kenia - 51”45 - Afrika’s vlugste) en 5de José Reynaldo Bencosme de Léon (Italië - 51”50 - tweede Europeaan).

 

De prestatietabel van dit nummer bij de scholieren-jongens is te raadplegen op de KAPE-website www.ackape.org onder de rubriek “nieuwtjes”.

 

                                   Hugo De Hoon

 

JARIG

 

Als je na Nieuwjaar nog niet genoeg gekregen hebt van al dat feestvieren, kan je natuurlijk altijd nog een extra feestje bouwen voor je verjaardag. Maar dan moet je natuurlijk wel in de maand januari geboren zijn, zoals deze KAPE-ërs … Tim Lambrechts, Morris Massaquoi, Ans Minnaard, Dieter Sprangers, Wim Goeman, Mathias Meersman, Sybren Oerlemans, Marike Meeuwisse, Stef Vanhaeren, Peter Van Cauwenbergh, Tom de Ruijter, Stefaan Van Lommel, Kris De Winter, Grégoire Coppens, Antoine Coppens, Lukas Maes, Brent Van Steenbrugge, Judith Peirelinck en Veerle Lambrechts. HARTELIJK GEFELICITEERD !!!

 

KRIS-KRAS-CROSS

 

ARENDONK - 22.11.2009

 

Eén dagje na het “KAPE-Clubfeest” was de belangstelling om in kou en modder te gaan ploeteren iets minder uitgesproken. Maar toch waren er nog feestelingen die de weg naar Arendonk waren ingeslagen voor de volgende “aanbevolen veldloop” … vermoedelijk om een beetje uit te waaien !

 

En de goede start van onze veldlopers dit seizoen werd ook in Arendonk weer bevestigd. Renée Eykens won alweer bij de cadetten-meisjes, Grégoire Coppens werd 2de bij de cadetten-jongens. En bij de benjamins 2001 werd Jana Berben 7de bij de meisjes en Lukas Maes eveneens 7de bij de jongens. Koen Jr. Peirelinck bij de pupillen-jongens 2000 en Rémy Eykens bij de miniemen-jongens 1997 sloten nog net de top-10 af op de 10de plaats.

 

Benjamins-Meisjes 2001

 7.  Jana Berben

 

Benjamins-Jongens 2001

 7.  Lukas Maes

25. Bart Van Zele

 

Pupillen-Jongens 2000

10. Koen Jr. Peirelinck

 

Miniemen-Jongens 1998

26. Corneel Raaffels

 

Miniemen-Jongens 1997

10. Rémy Eykens

 

Cadetten-Meisjes

1. Renée Eykens

 

Cadetten-Jongens

 2.  Grégoire Coppens

 

Masters-Heren

17. Koen Peirelinck

 

 

TILBURG – 22.11.2009

 

In de “Warandeloop” op zondag 22 november in Tilburg, viel één KAPE-ër op tussen de ruime Nederlandse en Belgische deelname. Jan Adriaensen finishte als 13de bij de juniors-heren over een afstand van 6200 m. En niet eens zo ver achter andere gereputeerde Belgische deelnemers.

 

Juniors-Heren

13. Jan Adriaensen

 

 

BOECHOUT – 06.12.2009

 

De examenkoorts liet zich al een beetje gevoelen op de “SGOLA Cross” aan De Bunderkens. Een matige bezetting in héél wat wedstrijden, maar dat doet niets af aan de prestaties van de KAPE-ërs die wel waren uitgerukt naar Boechout. Heel wat top-10-plaatsen gingen naar groen-witte outfits, met twee overwinningen voor respectievelijk Emma Van Laer (miniemen-meisjes 1998) en Jan Adriaensen (juniors-heren) én een podiumplaats voor Vince De Rycke (2de bij miniemen-jongens 1998). Verder zorgden Jana Berben (4de benjamins-meisjes 2001), Lukas Maes (4de benjamins-jongens 2001), Jochem Vermeulen (5de miniemen-jongens 1998), Koen Jr. Peirelinck (7de pupillen-jongens 2000), Stijn Adriaensen (9de scholieren-jongens) en Heleen Vermeulen (10de benjamins-meisjes 2001) voor een plaatsje bij de eerste 10.

 

Benjamins-Meisjes 2001

 4.  Jana Berben

10. Heleen Vermeulen

 

Benjamins-Jongens 2001

 4.  Lukas Maes

 

Pupillen-Jongens 2000

 7.  Koen Jr. Peirelinck

 

Pupillen-Jongens 1999

14. Lander Vermeulen

 

Miniemen-Meisjes 1998

 1.  Emma Van Laer

 

Miniemen-Jongens 1998

 2.  Vince De Rycke

 5.  Jochem Vermeulen

23. Stijn Huys

26. Corneel Raaffels

Scholieren-Jongens

 9.  Stijn Adriaensen

 

Juniors-Heren

 1.  Jan Adriaensen

 

Masters-Heren

14. Koen Peirelinck

 

 

BOOISCHOT - 13.12.2009

 

Ondanks toetsen en examens toch nog een redelijke bezetting op de cross van AVZK in Booischot. Met (alweer) mooie plaatsen voor de KAPE-ërs die de verplaatsing naar de Kempen hadden gemaakt. “In the picture” de overwinning van Renée Eykens bij de cadetten-meisjes, een 2de plaats bij de miniemen-jongens 1998 voor Vince De Rycke en idem dito voor zijn jaargenote bij de miniemen-meisjes Emma Van Laer. Jochem Vermeulen kwam in de reeks van Vince uit op de 8ste plaats en Jana Berben sloot bij de benjamins-meisjes 2001 de top-10 net af met een 10de plaats.

 

Benjamins-Meisjes 2001

10. Jana Berben

 

Miniemen-Meisjes 1998

 2.  Emma Van Laer

 

Miniemen-Jongens 1998

 2.  Vince De Rycke

 8. Jochem Vermeulen

 

Miniemen-Jongen 1997

21. Rémy Eykens

 

Cadetten-Meisjes

 1.  Renée Eykens

 

 

ACHTKAMP BRASSCHAAT

 

In het vorige nummer van dit clubblad, kreeg je al een eerste verslag van de 60ste editie van de “Achtkamp Brasschaat”. Enkel de beslissende veldrit stond toen nog op het programma voor onze KAPE-deelnemers, vóór de eindstand van deze atletiek- en fietscombinatie kon worden opgemaakt.

 

Maar voor we daar aan beginnen, moeten we nog een “misser” rechtzetten. In het hele pakket deelnemers, waren ons de prestaties van Tim Verbraeken ontglipt. Ook hij nam immers – als lid van het team Jos De Bie – deel bij de juniors, samen met Reinout Folens. En in deze categorie legde hij een schitterend parcours af. In de 1 km tijdrit werd hij 5de met 1’14”04, over de 6,5 km deed hij 10’35”12 als 11de en in de afsluitende veldrit werd hij 12de. Bij de specifieke atletieknummers scoorde Tim een 12de plaats op de 200 m in 26”56, een 11de plaats bij het verspringen met 4 m 81, een 9de plaats met een worp van 8 m 53 met de kogel en een 13de plaats in de 1500 m. Al deze scores brachten hem uiteindelijk naar een 7de plaats in de eindstand.

 

In dezelfde categorie sloot Reinout Folens deze wedstrijd af met een 18de plaats in de eindrangschikking. Met hun team “Jos De Bie” werden Tim en Reinout als 3de afgeklokt in de ploegenrangschikking bij de juniors.

 

En dan over naar onze seniors van het “Shop2Run”-team. Enkel de prestaties van het laatste nummer – het veldrijden – haalde de deadline van het vorige clubblad niet. Nu kunnen we onze KAPE-deelnemers dan ook netjes rangschikken naar aankomst in dit laatste nummer : Martin Pallemans werd 17de, Steven Schrauwen 29ste, Bert Schrauwen 66ste en Jeroen Schrauwen 81ste op twee wielen in het veld. Deze resultaten dienden enkel nog bijgeteld te worden bij de scores die je in het vorig clubblad al kon lezen. En dan konden we het eindverdict voor onze seniors netjes uitrekenen.

 

Martin Pallemans en Steven Schrauwen haalden beiden de top-10, respectievelijk als 8ste en 10de. Bert Schrauwen finishte als 32ste en broer Jeroen Schrauwen als 85ste. Met hun “Shop2Run”-team moesten ze de leidersplaats in de ploegenrangschikking op de valreep nog overlaten aan “Chedy”.

 

                               Hugo De Hoon

 

ZWARTE PIETENTRAINING

 

Onze club kreeg op vrijdag 4 december “hoog bezoek”. Bij de start van de training in het KTA doken plots enkele verloren gelopen “Zwarte Pieten” de zaal binnen. Zij wilden wel eens kennis komen maken met de atletiek én met onze club …  en dan vooral met de jongste leden ervan : benjamins, pupillen en miniemen.

 

Zonder echter de “harde” training te verstoren, natuurlijk … want al meteen bij de muzikale opwarming viel op dat ook de “Zwarte Pieten” over een schitterende conditie beschikten. Onze youngsters konden niet anders dan zich ook van hun meest actieve kant laten zien. Wat wil je … in zo’n gezelschap !

Maar daar stopte het verhaal nog niet : met een  hindernissenbaan (voor de gelegenheid omgedoopt tot “Pietenparcours”) en een zoektocht naar letterkoekjes (verstopt onder “Pietenkegels”) was er nog meer werk aan de winkel voor onze jonge atleten.  

En als beloning voor al dat zweten, vlogen - op het einde van de training - de koekjes en snoepjes duchtig in het rond bij de cooling-down. Een greep in de snoepbokaal tenslotte mocht niet ontbreken. Trainen met een knipoog … met dank aan de “Zwarte Pieten” die even de weg kwijt waren !

 

                                Hugo De Hoon

 

EINDSTAND PRESTATIEVERGOEDING

 

Volgende atleten komen in aanmerking voor de uitbetaling van een prestatievergoeding voor het seizoen 2008-2009 :

 

 1. Stef Vanhaeren - 339 punten

 2. Saraya Richter - 108 punten

 3. Jago Verweyen - 100 punten

 4. Tim Vanhaeren - 93 punten

 5. Bram Vanhaeren - 86 punten

 6. Steven Schrauwen - 74 punten

 7. Bert Schrauwen - 72 punten

 8.  Liesse Himpens - 71 punten

 9.  Lotte Tampère - 69 punten

10. Jesse De Bruyn - 68 punten

     Reinout Folens - 68 punten

12. Yannick Dobbeleir - 65 punten

13. Annelies Van Hooydonck - 53 punten

 

Deze prestatievergoeding wordt uitgekeerd nà de interclubs 2010.

 

KAPE-MEETINGS 2010

 

Ook dit jaar organiseren wij op onze eigen piste in Kapellen weer 6 wedstrijden. Met de “Beker van Vlaanderen Alle Categorieën Dames”, ging onze eerste wens in vervulling. Op provinciaal vlak gingen we - als eerste keuze - voor het “Provinciaal Kampioenschap Meerkampen Jeugd” - benjamins, pupillen en miniemen, dus - …. en ook dat was bingo !

 

In het kader van het A.A.S.-criterium nemen wij dit jaar de zomermeeting in augustus voor onze rekening en we sluiten het seizoen af met een nieuwe formule : de “KAPE-meerkampen”. Bij de samenstelling van dit clubblad was het volledige programma van deze meeting nog niet helemaal duidelijk. Zeker is wel dat het hier vanaf cadet om de “kleine” meerkamp - de vijfkamp - zal gaan.

 

We starten echter het seizoen met nog een nieuwigheidje : … een avondje Funatletiek. Dit is een recreatieve organisatie met uitgebreide aandacht voor de promotie van onze club in de gemeente. Maar ook onze eigen atleten worden daarbij uiteraard niet uit het oog verloren. Voor alle medewerkers … werk aan de winkel !

 

Vrijdag 23 april - … een avondje Funatletiek

 

Programma

BEN-PUP-MIN - meisjes & jongens : Funproeven

 

Zondag 2 mei - Provinciaal Kampioenschap Meerkampen Jeugd

 

Programma

BENJ : 4-kamp (60 - 600 - ver - hockeybal)

BENM : 4-kamp (60 - 600 - ver - hockeybal)

PUPJ : 4-kamp (60 - 1000 - ver - kogel)

PUPM : 4-kamp (60 - 1000 - ver - kogel)

MINJ : 5-kamp (80 - 1000 - hoog - speer - ver)

MINM : 5-kamp (80 - 1000 - hoog - kogel - ver)

 

Zaterdag 15 mei - Beker van Vlaanderen Alle Categorieën Dames - 2de Landelijke Afdeling

 

Programma :

100 - 200 - 400 - 800 - 1500 - 3000 - 100 H - hoog - ver - kogel - discus - speer - 4 x 100 m

Zondag 6 juni - KAPE werp-, spring en sprintcriterium

 

Programma :

BENJ : 60 - hockeybal

BENM : 60 - hockeybal

PUPJ : 60 - ver

PUPM : 60 - ver

MINJ : 80 - hoog

MINM : 80 - hoog

CADJ : 100 - 200 - kogel - speer - polsstok   

CADM : 100 - 200 - 800 - ver - hoog

SCHJ : 100 - 200 - discus - speer - polsstok

SCHM : 100 - 200 - 800 - ver - hoog

JSH : 100 - 200 - kogel - discus - polsstok

JSD : 100 - 200 - 800 - kogel - discus

 

Zaterdag 14 augustus  - Jeugdmeeting A.A.S.-Criterium

 

Programma :

BENJ : 60 - ver - hockeybal

BENM : 60 - ver - kogel

PUPJ : 60 H - ver - discus - kogel

PUPM : 60 H - discus - hockeybal

MINJ : 80 H -  hoog - kogel - speer

MINM : 60 H - hoog - kogel - speer

 

Zaterdag 4 september  - Jeugdmeeting A.A.S.- Criterium

 

Programma :

BENJ : 60 - 600 - ver - kogel - 4 x 60 m

BENM : 60 - 600 - ver - kogel - 4 x 60 m

PUPJ : 60 H - hoog - hockeybal - discus - 4 x 60 m

PUPM : 60 H - hoog - hockeybal - 4 x 60 m

MINJ : 150 - 80 H - ver - discus - 4 x 80 m

MINM : 150 - 60 H - ver - kogel - 4 x 80 m

 

Zondag 12 september - KAPE-Meerkampen

 

Programma (onder voorbehoud) :

BENJ : 4-kamp (60 - 600 - ver - hockeybal)

BENM : 4-kamp (60 - 600 - hoog - hockeybal)

PUPJ : 4-kamp (60 - 1000 - ver - discus) 

PUPM : 4-kamp (60 - 1000 - hoog - discus)

MINJ : 5-kamp (80 - 1000 - ver - kogel - discus)

MINM : 5-kamp (80 - 1000 - hoog - kogel - discus)

CADJ : 5-kamp (200 - 1500 - ver - speer - discus)

CADM : 5-kamp (80 H - hoog - kogel - ver - speer)

SCHJ : 5-kamp (200 - 1500 - ver - speer - discus)

SCHM : 5-kamp (100 H - hoog - kogel - ver - speer)

JUNH : 5-kamp (200 - 1500 - ver - speer - discus)

JUND : 5-kamp (100 H - hoog - kogel - ver - speer)

SENH : 5-kamp (200 - 1500 - ver - speer - discus)

SEND : 5-kamp (100 H - hoog - kogel - ver - speer)

 

terug naar "Index"          terug naar "Clubblad"