A la rencontre de soi

Quand la richesse intérieure émerge du vide apparent.

Méharée et Taï Chi dans le Grand Erg tunisien
du sam. 31/3 au sam. 7/4/12

Présentation

- Pour se redécouvrir par le biais de la pratique des principes fondamentaux du Taïjiquan.
- Pour réconcilier les complémentarités que l’on croyait opposées.
- Pour transmuter nos schémas obsolètes.
- Pour prendre le temps d’appréhender sa vie avec plus de calme et de douceur.
- Pour augmenter la qualité de sa relation à l’autre.


Descriptif

Ce voyage a pour but :
- de découvrir, au travers de la posture et du mouvement, les 4 principes fondamentaux qui sont : l’enracinement, l’axe vertical, l’espace et le travail du centre.
de faire des liens avec notre vie personnelle et relationnelle.
Jouir de temps solitaires journaliers et de partages
- Apprentissage d’outils de communication
interpersonnelle

Outils utilisés

- Pratiques énergétiques au lever du soleil
- Marche matinale en conscience de 3 ou 4h/jour
Etirements de Stretching
Auto-Massages et Massages
TaIjiquan : Apprentissage accessible tant aux novices qu’aux pratiquants des :
* 5 exercices du Wu Gong
* 8 techniques du Bafa
* Pratiques de Respirations et de Poussées des mains

Programme du voyage

31/3/12
Départ de Zaventem.
Arrivée à Djerba et transfert en 4X4 vers
Douz et si possible, vers le désert, en
fonction des horaires de vol.

Du 1/4 au 6/4
Trek et bivouac itinérant avec logement en tente individuelle, par 2 ou en tente commune.

6/4
Marche vers Douz.
Retour en 4X4 vers Djerba.
Visite du village troglodyte de Matmata.
Logement en hôtel à Djerba.

7/4
Avion et retour de Djerba à Zaventem