Signalen van eetstoornissen

De meest voorkomende signalen van eetstoornissen zijn:
download signalenkaart

Eetgedrag signalen

• teveel of te weinig eten
• willen eten op afwijkende tijden of juistop vaste tijden
• maaltijden overslaan, vaak ‘geen trek’ hebben
• voortdurend bezig zijn met eten, lijnen encalorieën tellen
• stiekem weggooien van eten
• na het eten naar het toilet gaan om te braken
• stiekem hamsteren van voedsel(bijv. op eigen kamer)
• stiekem gebruik of bewaren van laxeermiddelen, plas- of dieetpillen
• niet willen eten waar anderen bij zijn, of het eetgedrag juist aan anderen aanpassen
• verpakkingen lezen en letten op calorieën, extreem kieskeurig met eten zijn
• graag willen helpen met eten koken, maar zelf niet of nauwelijks eten
• smoezen en trucs gebruiken om niet te hoeven eten
• treuzelen of ‘spelen’ met eten tijdens maaltijden
• vermijden van situaties waarin gegeten wordt (feestjes/traktaties)
• stiekeme eetbuien: lege verpakkingen, ‘verdwenen’ voedsel (bijv. uit koelkast)

Psycho-sociale signalen

• voortdurend voor de spiegel of op de weegschaal staan
• bang zijn om dik te worden
• zichzelf lelijk en dik voelen • afkeer uiten van ‘dik’ zijn
• het bezoeken van allerlei websites over eten en lijnen
• rusteloos, hyperactief gedrag, veel in beweging zijn
• overmatig sporten (vaak individueel)
• faalangst en gebrek aan zelfvertrouwen
• overdreven prestatiegericht en perfectionistisch gedrag (bijv. in sport, studie of werk)
• sterke stemmingswisselingen, prikkelbaarheid
• angsten en paniekaanvallen
• afspraken afzeggen, ontwijken van sociale contacten
• ruzie maken, last hebben van spanningen en irritaties
• somberheid, depressiviteit, huilbuien
• vermindering van interesse, concentratieproblemen
• stelen (van etenswaar of laxeermiddelen)
• niet meer rondkomen van eigen (zak)geld

Lichamelijke signalen

• veel aankomen of afvallen, of schommelen in gewicht
• vage klachten (hoofdpijn, moeheid, lusteloosheid)
• menstruatieklachten
• keelpijn, heesheid, opgezette speekselklieren
• gebitsproblemen (gaatjes)
• het koud hebben (met name handen en voeten)
• maag/darmklachten (buikpijn, misselijkheid, zuurbranden)
• spierslapte, duizeligheid, flauwte
• wondjes op vingers en handen (door geforceerd braken)
• slaapproblemen

Bron: NAE – Kenniscentrum (www.naeweb.nl), Multidisciplinaire Richtlijn Eetstoornissen 2006, Omgaan met eetproblemen, dr. H.W. Hoek, 1997.