Startplaats: Zaal Sluisvliet, Vingerlingstraat, 8400 Oostende-Vuurtorenwijk.
Hoe te bereiken?:  einde A10, marspijlen volgen.
                           De Lijn: halte 'Weg naar Vismijn' (tram), bus 4 of 9 halte Sluisvliet..
Inschrijvingsgeld: € 1,10 voor federatieleden
                         € 1,50 voor niet aangeslotenen.
Afstanden: 6 (e f) - 12 - 18 - 22km
Starturen: vanaf 8u. tot 15u.
18km tot 14u.
22km tot 13u.
Aankomst: voor 18u.

Klik hier voor de folder.

Zaal Sluisvliet bevindt zich in het oostelijk deel van Oostende, het visserijgedeelte van de stad. Je stapt eventjes langs de 80 ha grote Spuikom. Een prachtig wandelpad wordt hier aangelegd maar de werken blijven maar duren zodat je er nog geen gebruik van kan maken. De 6 km stappers nemen hier afscheid en wandelen via enkele charmante volkstuintjes naar de rustpost in de Groenendijkschool.
De 12, 18 en 21 km stappen verder door de nieuw aangelegde villawijken van buurgemeente Bredene. Bredene profileert zich de laatste jaren als slaapstad van Oostende. Oostende is volgebouwd en in Bredene is er nog grond voor iedere portemonnee (sociale woningbouw tot exclusieve villa's). Doe je liever 12 km dan neem je hier afscheid van de anderen en wandel je naar de rustpost. De anderen stappen langs het sportcomplex om toch nog eventjes de Spuikom te zien en het wachtbekken van de Noord-Ede. De volgende rustpost bevindt zich in manège ' 't Ruitershof'. Via de paardenstallen en een prachtige paardenwegel kom je bij de St. Rikierkerk. De 18 km wandelt nu naar de rustpost in de school via het moderne gemeentehuis van Bredene. De 21 km Hier zie je een ander aspect van Bredene: kampeergemeente bij uitstek. Talrijke kampeerterreinen werden omgevormd tot afgesloten terreinen met  de befaamde 'typische, witte vissershuisjes' (sic). Tussen deze terreinen liggen een groene long, deze wordt nu omgevormd door de gemeente en het Vlaams Gewest tot een grote recreatiezone. Spijtig genoeg nog altijd niet toegankelijk! Het wordt nu stilletjes aan tijd om de zee te zien. Een voetgangerstunnel onder de drukke Koninklijke Baan, brengt je naar het duinengebied. Je slingert over de duinpaadjes tot bij een nieuwe houten trap (die is wel tijdig klaar!) die je nu ook naar de verdiende rust in de Groenendijkschool brengt.
Na de rust wandelen alle afstanden terug naar de zee. Een venijnig klimmetje brengt je op een zandpad hoog op de duinen, een houten trap brengt je naar de zeedijk en zo wandel je richting Oostende. In de nabijheid ligt het fort Napoleon. Oostende was vroeger een versterkte stad, maar aan de oostelijke kant van de stand herinneren je namen als Spinoladijk, Buskruitstraat en Halvemaandijk nog aan de versterkingen. Hier kan je niet tot de havengeul wandelen, want de ganse Halvemaandijk is afgezet wegens grote werken voor de nieuwe oostelijke havendam. Je stapt niet ver van de site waar men zich klaarmaakt om nog tientallen windmolens te bouwen die ons vanuit de Noordzee elektriciteit zullen leveren.
De mooie, slanke, wit-blauwe vuurtoren heet in de volksmond 'Lange Nelle'. Haar licht is tot 40 km ver te zien. De sluisdeuren brengen je naar de vismijn. Je wandelt er nu door, vergeet niet naar de prachtige foto's te kijken van vissers. Je stapt eventjes voorbij het Visserijdok met zijn visserschepen, zelfs op een zaterdag is er altijd wel bedrijvigheid. Nog eventjes doorstappen langs de St. Antonius van Paduakerk en je hebt het eindpunt bereikt!

Meer info over Bredene?: www.bredene.be
Nieuwtjes over Oostende: www.oostende.be