|
|
|
Overbelastingsletsels
|
In de sport komen zeer
vaak overbelastingsletsels voor. We kunnen deze overbelastingsletsels
opsplitsen in twee groepen :
ONTSTEKINGEN
Een ontsteking kan optreden
als een lichamelijke reactie op weefselbeschadiging
door een infectie, uitwendig trauma, druk, trek of wrijving.
De ontstane ontstekingsverschijnselen beperken en bestrijden
"infectie", en bevorderen het normale genezingsproces.
De beweeglijkheid wordt tevens door de ontsteking beperkt,
waardoor het aangedane lichaamsdeel rust krijgt.
Bij een acuut letsel (veroorzaakt door een uitwendig
trauma) ontstaat er een bloeding en zwelling (met drukverhoging)
in het gekwetste gebied. Het aangedane gebied zal hierop
reageren met een ontstekingsproces.
Een overbelasting met repetitieve eenzijdige bewegingen
en/of inadequate training kan aanleiding geven tot ontstekingen
van peesaanhechtingen, pezen, spieraanhechtingen, slijmbeurzen,
... . Deze klachten kunnen ook optreden wanneer de training
te snel en te intensief worden hernomen na een inactieve
periode.
Verschijnselen
* Zwelling.
* Roodheid.
* Pijn (veroorzaakt door weefselbeschadiging en zwelling).
* Warmte.
* Functieverlies (veroorzaakt door pijn en zwelling).
Lokalisatie
* Spier- en peesaanhechtingen
* Spieren
* Pezen
* Beenvlies
* Slijmbeurzen
EHBSO
Activiteiten die de pijn veroorzaken staken.
Toepassen van lokale koudebehandelingen.
Ontstekingen van spier- en peesaanhechtingen
Verschijnselen
Pijn ter hoogte van de aanhechting aan het bot.
Lokale zwelling.
Functieverlies.
Drukpijn ter hoogte van de spier- of botaanhechting.
Toename van de pijn bij het contraheren van de desbetreffende
spier.
Medische behandeling
Meestal zal de medische behandeling conservatief zijn,
en bestaan uit het toedienen van ontstekingsremmende
geneesmiddelen (NSAID, infiltraties, ...) en het voorschrijven
van kinesi- of fysiotherapie. Eventueel kan een gipsverband
nodig zijn. In bepaalde gevallen, wanneer de conservatieve
behandelingen falen, is men aangewezen op een chirurgische
behandeling.
Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
Ultrason
UKG
Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen,
...)
Cryotherapie
Taping
Diepe dwarse fricties (Cyriax)
Verschijnselen
* Toename van pijn bij intensieve en repetitieve belasting.
* Pijn van de ontstoken spiergroep bij bewegen.
* Gevoelige en verharde gedeelten in de spier.
* Pijn die soms kan evolueren tot spierkramp.
Medische behandeling
NSAID en/of infiltraties.
Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
* Ultrason
* UKG
* Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen,
...)
* Cryotherapie (acuut stadium) en lokale thermotherapie
(later stadium)
* Taping
* Diepe dwarse fricties (Cyriax)
Verschijnselen
* Zwelling, verdikking en vaag pijnlijk bij aanraking
van de pees.
* Pijn gedurende en na gebruik van de ontstoken pees.
* Crepitaties (in acuut stadium).
* Warmte.
* Soms calcificaties merkbaar ter hoogte van de pees
bij RX.
Medische behandeling
Meestal zal de medische behandeling conservatief zijn,
en bestaan uit het toedienen van ontstekingsremmende
geneesmiddelen (NSAID, infiltraties, ...) en het voorschrijven
van kinesi- of fysiotherapie. Eventueel kan een gipsverband
nodig zijn. In bepaalde gevallen, wanneer de conservatieve
behandelingen falen, is men aangewezen op een chirurgische
behandeling.
Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
* Ultrason
* UKG
* Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen,
...)
* Cryotherapie
* Ontspannende massage van de omliggende musculatuur.
* Diepe dwarse fricties (Cyriax).
* Zalfverband
* Oefentherapie
Verschijnselen
* Pijn bij inspanning ter hoogte van de binnenzijde
van het scheenbeen.
* Lokale pijn en zweling ter hoogte van de voorbinnenzijde
van het scheenbeen.
Medische behandeling
Meestal zal de medische behandeling conservatief zijn,
en bestaan uit het toedienen van ontstekingsremmende
geneesmiddelen (NSAID, infiltraties, ...), voorschrijven
van doorbloeding stimulerende zalven en het voorschrijven
van kinesi- of fysiotherapie. Eventueel kan een gipsverband
nodig zijn. In bepaalde gevallen, wanneer de conservatieve
behandelingen falen, is men aangewezen op een chirurgische
behandeling.
Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
* Ultrason
* UKG
* Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen,
...)
* Cryotherapie
* Periost-massage.
* Massage van de m. tibialis posterior.
* Tape of bandage ter ondersteuning van de musculatuur
Verschijnselen
* Acuut letsel
* Zwelling na trauma door bloeding in de slijmbeurs.
* Pijn.
* Roodheid.
* Mechanische irritatie
* Zwelling.
* Roodheid.
* Pijn.
* Lokale warmte.
* Pijn bij bewegen.
Medische behandeling
De arts kan de slijmbeurs puncteren en het bloed verwijderen.
Eventueel infiltreren met NSAID of corticoïden.
In bepaalde gevallen is een drukverband of een gipsverband
nodig. Bij chronische resisterende gevallen zal men
soms de slijmbeurs chirurgisch verwijderen.
Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
* Ultrason
* UKG
* Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen,
...)
* Cryotherapie
* Mobiliserende oefentherapie
STRESS-FRACTUREN
Stress-fracturen of
vermoeidheidsfracturen kunnen zich manifesteren na een
lange periode van continue belasting. Wanneer een botstuk
aan een buigingsbelasting wordt onderworpen, wordt aan
de mediale zijde het bot in elkaar gedrukt en aan de
laterale zijde uit elkaar getrokken. Wanneer dit langdurig
plaatsvindt, treedt er materiaalvermoeidheid op, waardoor
het bot zal breken.
Lokalisatie
* Kuitbeen (25%)
* Middenvoetsbeentjes (20%)
* Scheenbeen (20%)
* Hielbeen (15%)
* Overige (20%)
Verschijnselen
* Aanvankelijk wordt de pijn uitsluitend bij inspanning
gevoeld, later ook in rust.
* Drukpijn en zwelling ter hoogte van de fractuur.
* RX zijn soms bij het eerste onderzoek negatief, soms
pas na 3 à 4 weken positief door tekenen van
botgenezing.
* In geval van twijfel : onderzoek met radioactieve
stoffen.
EHBSO
* Rust tot de pijn over is (4 à 8 weken).
* Consulteren van arts.
* Het gekwetste lichaamsdeel in hoogstand leggen.
* Transport verzorgen naar een ziekenhuis.
Medische behandeling
Gipsverband gedurende 2 à 6 weken in geval van
ernstige pijn. Voorschrijven van krukken om de botbelasting
te ontlasten.
--- Terug
naar de blessure-pagina ---
|
Created by CiMi Webdesign
|
|
Mededelingen
|


Wij eerbiedigen de HONcode-principes,
opgesteld door de Health On the Net Foundation
|
|