Partners

 

 

Overbelastingsletsels

In de sport komen zeer vaak overbelastingsletsels voor. We kunnen deze overbelastingsletsels opsplitsen in twee groepen :

 

ONTSTEKINGEN

Een ontsteking kan optreden als een lichamelijke reactie op weefselbeschadiging door een infectie, uitwendig trauma, druk, trek of wrijving. De ontstane ontstekingsverschijnselen beperken en bestrijden "infectie", en bevorderen het normale genezingsproces. De beweeglijkheid wordt tevens door de ontsteking beperkt, waardoor het aangedane lichaamsdeel rust krijgt.
Bij een acuut letsel (veroorzaakt door een uitwendig trauma) ontstaat er een bloeding en zwelling (met drukverhoging) in het gekwetste gebied. Het aangedane gebied zal hierop reageren met een ontstekingsproces.
Een overbelasting met repetitieve eenzijdige bewegingen en/of inadequate training kan aanleiding geven tot ontstekingen van peesaanhechtingen, pezen, spieraanhechtingen, slijmbeurzen, ... . Deze klachten kunnen ook optreden wanneer de training te snel en te intensief worden hernomen na een inactieve periode.


Verschijnselen
* Zwelling.
* Roodheid.
* Pijn (veroorzaakt door weefselbeschadiging en zwelling).
* Warmte.
* Functieverlies (veroorzaakt door pijn en zwelling).


Lokalisatie
* Spier- en peesaanhechtingen
* Spieren
* Pezen
* Beenvlies
* Slijmbeurzen


EHBSO
Activiteiten die de pijn veroorzaken staken.
Toepassen van lokale koudebehandelingen.


Ontstekingen van spier- en peesaanhechtingen


Verschijnselen
Pijn ter hoogte van de aanhechting aan het bot.
Lokale zwelling.
Functieverlies.
Drukpijn ter hoogte van de spier- of botaanhechting.
Toename van de pijn bij het contraheren van de desbetreffende spier.
Medische behandeling
Meestal zal de medische behandeling conservatief zijn, en bestaan uit het toedienen van ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID, infiltraties, ...) en het voorschrijven van kinesi- of fysiotherapie. Eventueel kan een gipsverband nodig zijn. In bepaalde gevallen, wanneer de conservatieve behandelingen falen, is men aangewezen op een chirurgische behandeling.
Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
Ultrason
UKG
Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen, ...)
Cryotherapie
Taping
Diepe dwarse fricties (Cyriax)

 

 

Spierontstekingen


Verschijnselen
* Toename van pijn bij intensieve en repetitieve belasting.
* Pijn van de ontstoken spiergroep bij bewegen.
* Gevoelige en verharde gedeelten in de spier.
* Pijn die soms kan evolueren tot spierkramp.


Medische behandeling
NSAID en/of infiltraties.


Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
* Ultrason
* UKG
* Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen, ...)
* Cryotherapie (acuut stadium) en lokale thermotherapie (later stadium)
* Taping
* Diepe dwarse fricties (Cyriax)


Peesontstekingen


Verschijnselen
* Zwelling, verdikking en vaag pijnlijk bij aanraking van de pees.
* Pijn gedurende en na gebruik van de ontstoken pees.
* Crepitaties (in acuut stadium).
* Warmte.
* Soms calcificaties merkbaar ter hoogte van de pees bij RX.


Medische behandeling
Meestal zal de medische behandeling conservatief zijn, en bestaan uit het toedienen van ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID, infiltraties, ...) en het voorschrijven van kinesi- of fysiotherapie. Eventueel kan een gipsverband nodig zijn. In bepaalde gevallen, wanneer de conservatieve behandelingen falen, is men aangewezen op een chirurgische behandeling.


Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
* Ultrason
* UKG
* Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen, ...)
* Cryotherapie
* Ontspannende massage van de omliggende musculatuur.
* Diepe dwarse fricties (Cyriax).
* Zalfverband
* Oefentherapie


Beenvliesontstekingen


Verschijnselen
* Pijn bij inspanning ter hoogte van de binnenzijde van het scheenbeen.
* Lokale pijn en zweling ter hoogte van de voorbinnenzijde van het scheenbeen.


Medische behandeling
Meestal zal de medische behandeling conservatief zijn, en bestaan uit het toedienen van ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID, infiltraties, ...), voorschrijven van doorbloeding stimulerende zalven en het voorschrijven van kinesi- of fysiotherapie. Eventueel kan een gipsverband nodig zijn. In bepaalde gevallen, wanneer de conservatieve behandelingen falen, is men aangewezen op een chirurgische behandeling.


Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
* Ultrason
* UKG
* Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen, ...)
* Cryotherapie
* Periost-massage.
* Massage van de m. tibialis posterior.
* Tape of bandage ter ondersteuning van de musculatuur


Slijmbeursontstekingen


Verschijnselen
* Acuut letsel
* Zwelling na trauma door bloeding in de slijmbeurs.
* Pijn.
* Roodheid.
* Mechanische irritatie
* Zwelling.
* Roodheid.
* Pijn.
* Lokale warmte.
* Pijn bij bewegen.


Medische behandeling
De arts kan de slijmbeurs puncteren en het bloed verwijderen. Eventueel infiltreren met NSAID of corticoïden. In bepaalde gevallen is een drukverband of een gipsverband nodig. Bij chronische resisterende gevallen zal men soms de slijmbeurs chirurgisch verwijderen.


Kinesi- of fysiotherapeutische behandeling
* Ultrason
* UKG
* Electrotherapie (iontoforese, interferente stromen, ...)
* Cryotherapie
* Mobiliserende oefentherapie


STRESS-FRACTUREN

Stress-fracturen of vermoeidheidsfracturen kunnen zich manifesteren na een lange periode van continue belasting. Wanneer een botstuk aan een buigingsbelasting wordt onderworpen, wordt aan de mediale zijde het bot in elkaar gedrukt en aan de laterale zijde uit elkaar getrokken. Wanneer dit langdurig plaatsvindt, treedt er materiaalvermoeidheid op, waardoor het bot zal breken.


Lokalisatie
* Kuitbeen (25%)
* Middenvoetsbeentjes (20%)
* Scheenbeen (20%)
* Hielbeen (15%)
* Overige (20%)


Verschijnselen
* Aanvankelijk wordt de pijn uitsluitend bij inspanning gevoeld, later ook in rust.
* Drukpijn en zwelling ter hoogte van de fractuur.
* RX zijn soms bij het eerste onderzoek negatief, soms pas na 3 à 4 weken positief door tekenen van botgenezing.
* In geval van twijfel : onderzoek met radioactieve stoffen.


EHBSO
* Rust tot de pijn over is (4 à 8 weken).
* Consulteren van arts.
* Het gekwetste lichaamsdeel in hoogstand leggen.
* Transport verzorgen naar een ziekenhuis.


Medische behandeling
Gipsverband gedurende 2 à 6 weken in geval van ernstige pijn. Voorschrijven van krukken om de botbelasting te ontlasten.




--- Terug naar de blessure-pagina ---

Created by CiMi Webdesign

Link v.d. maand
Boek v.d. maand

 

Aanbieding

Voetbal België voor slechts € 20/jaar

Klik hier !

Mededelingen


Wij eerbiedigen de HONcode-principes, opgesteld door de Health On the Net Foundation