Après 3 ans d'absence sur scène la tournée 2003 de Johnny s'annonce
Montréal sera son premier spectacle du Tour 2003 (Centre Molson) Paris les 14 & 15 juin au Parc des Princes Genève les 28 & 29 juin au stade de la Praille
Le tour de chant devrait être basé sur le nouvel album dont la sortie est prévue pour septembre 2002
d'une part et d'autre part les incontournables de Johnny & quelques reprises.
La scène qui sera utilisée au Parc des Princes sera réutilisée dans les autres Stades de façon à ne
pas léser le public de province.
Le tour de chant devrait être basé sur le nouvel album avec la collaboration
de & .
INGREDIENTS : 1,5 kg de pomme de terre
1 oignon de grosseur moyenne
2 boîte de corned beef TARGET de 340g
1 grand bocal d'haricot blanc nature
100g de matière grasse (Belolive)
PREPARATION : émincer assez finement l'oignon
couper les pommes de terre en dés de 1,5cm
faire revenir à feu doux l'oignon dans la matière grasse (sans coloration excessive)
mettre ensuite les dés de pomme de terre et recouvrir sans excès d'eau
laisser cuire jusqu'au deux tiers de la cuisson (environ 25 minutes)
ajouter maintenant le corned beef et poursuivre 15 minutes la cuisson
ajouter maintenant les haricots blanc préalablement lavés et égouttés
maintenir la cuisson à feu très doux à ce stade, tout en remuant délicatement la préparation,
car la préparation ne doit pas attacher au fond de votre casserole après évaporation
du surplus d'eau et les dés de pomme de terre ne doivent pas être trop émiettés.
Vous n'êtes pas sans savoir les risques que peuvent entraîner l'excès de cholesterol pour la santé.
Vous êtes privé de votre steak, frites tartare, votre apéro c'est taillé la belle .......
Adieu : petit gâteau, oeufs, chocolat, pâté de volaille, pizza......etc....
Pire encore vous prenez des médicaments anti-cholesterol en plus de tous vos efforts.
Lisez ce qui suit :
J'étais comme vous, une prise de sang et voilà le mauvais taux de cholesterol découvert, un dépassement
vertigineux et je me suis intéressé de savoir comment le faire baisser au plus vite et j'ai réussi à le
faire disparaître en 3 mois à peine, la nouvelle prise de sang était OK alors pourquoi pas vous ???
C'est très simple et peu contraignant et je mange de tout.
Avec cette méthode vous constaterez rapidement les effets sur votre mauvais cholesterol, mais pas sur
les kilos si vous mangez tout ce qui est décrit plus haut........hihihiiiiii....
1 - manger un minimun de 10 olives natures vertes ou noires (de préférence en manger à volonté : c'est mon cas)
2 - sur le pain il est impératif d'utliser BENECOL ou BECEL PRO-ACTIF
3 - pour cuire il est impératif d'utiliser une matière grasse à forte teneur en huile d'olive (BELOLIVE)
4 - l'huile de friture se doit d'être à base d'huile d'olive
5 - pour vos salades utiliser l'huile de mais associée avec un peu d'huile d'olive
6 - mangez abondamment des courgettes (soupes, farcie d'haché)
7 - mangez des pommes de temps en temps
8 - ne vous privez pas de vin (maximun 5 pour un homme et 3 pour une femme)+ un verre d'eau...pour finir le repas
le vin à un effet dilatateur sur les vaisseaux sanguins.
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