Email
versturen |
Bestelinfo |
Homepage |
Vitaminen
& bioactieve
stoffen
voor uw gezondheid
Prachtig Boek
Gezondheid is niet
te koop, we moeten er goed zorg voor
dragen. Hierbij zijn vitaminen
levensnoodzakelijk. Indeling
en bespreking van de vitaminen,
mineralen en bioactieve
stoffen. Begrippen als:
ADH waarden,
hun toepassing en
gebruik, bijwerkingen en tekorten. Het
spijsveterings-
systeem, ontgiften,
gezonde levenswijze, vetten,
eiwitten
en aminozuren, lezen en beoordelen van
bloedresultaten
.
Als ondersteuning kan men de
gepaste voeding verbeteren
met aandacht naar de noodzakelijke vitaminen en
andere
actieve stoffen. In welke voedingsstoffen zoals groenten, fruit,
vruchten, granen, vis, vlees en zuivel komen de vitaminen voor
en
hun concentratie.
Vaak zijn hedendaagse kwalen en
ziekten een gevolg van
vitaminetekorten, door voeding,
absorptiestoringen
of
andere oorzaken. Stress verslint hopen vitaminen en
actieve
stoffen.
Laattijdige erkenning kan klachten veroorzaken als
extreme vermoeidheid,
geeft weefselschade, hartklachten,
zenuwaandoeningen, oogklachten, angst,
depressie...
Welke organen bevatten welke
vitaminen en de hoeveel-
heden. Welke functie heeft elke vitamine.
>Blader doorheen boek in deze demo<
>Zoek doorheen de BOEKTEKST en REGISTER<
|
Het gebruik, nut, vorm en opname van
supplementen. Niet alle vitaminen kunnen we in voldoende
mate opnemen via onze voeding tekorten komen dan ook regelmatig voor.
Naarmate men ouder wordt gaat ook de opname ervan verslechteren, ook het
verteringsstelsel gaat ietsje minder. Vanaf bepaalde leeftijden zijn er
specifieke stoffen die men tekort heeft door
malabsorbtie, ontbreken van bijvb. intrinsic factor, of
het niet meer verwerken door ontbreken van hulpstoffen...
De meest
gekende is zonder twijfel vitamine C, het kan een
verkoudheid inkorten en de symptomen milderen bevordert de ijzeropname,
werkt tegen celveroudering..., deze is behulpzaam bij vele processen in
het lichaam. Een uitgebreide vit. beschrijving, de functies, waarin ze
voorkomen (bronnen), wanneer een tekort, de symptomen, de
ADH of Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid, optimale
hoeveelheid, tijdelijke korte medicinale dosis en een maximum waarde.
Welke zijn nu de meest gegeerde groenten, fruit, kruiden als het
om hun vitaminen belangrijkheid gaat. Bevat schema's met opsommingen van
de actieve stoffen per product en hun concentratie. Slechts enkele
vitaminen kunnen we zelf aanmaken.
|
Merkwaardig is bijna alle
diersoorten kunnen vitamine C zelf aanmaken terwijl mensen, apen en
cavia's dit niet kunnen. Wel kan in beperkte mate door de inwerking van de zon
Vit. D gevormd worden en darmbacteriën kunnen...
Vitaminen zijn aanwezig in ons bloed
, nl. in het bloedplasma.
Deze
vloeistof bestaat voor 90% uit water maar bevat ook
belangrijke stoffen als
o.a. vitaminen, mineralen, koolhydraten,
vetten en vele eiwitten
waaronder hormonen. Het plasma trans-
porteert deze stoffen
doorheen...(lees meer in het boek).
Verder zijn vitaminen ook aanwezig in de
verschillende organen,
huid en weefsels
...
-De vitaminen A bevinden zich o.a. in de ogen zelf en
we ver-
bruiken ze door te zien. Kunstlicht verbruikt hierdoor veel
meer vitamine A dan gewoon daglicht. Daarom hebben mensen
die veel
op kantoor zitten een grotere behoefte aan vitamine A.
De vitamine A die we niet direct gebruiken gaan we opslaan
in
de lever. Zorg dus voor voldoende vitaminen en
mineralen
die nodig zijn voor uw organen.
Een v.b. van de
vitamine B1 concentratie in de verschillende
organen en weefsel
elementen in oplopende volgorde in
g/cm3 ->
-Een
belangrijke pijler is een gezonde voeding, dit is een goed uitgangspunt.
Kennis over de voedingsstoffen waaronder de vitaminen en mineralen is dan ook
nodig. Hierbij bekomt men uitgebreide en nuttige informatie die voor de
gezondheid belangrijk is. Deze informatie wordt op een verstaanbare en
interessante manier naar voor gebracht. Zo kan u uw kennis verrijken en uw
voordeel eruit halen om uw eigen gezondheid of voor anderen te verbeteren.
Titel boek: Vitaminen & bioactieve
stoffen
voor uw gezondheid
Subtitel: Vitaminen zijn
levensnoodzakelijk en werken samen met mineralen.
Pagina's: 300 pagina's met vele
illustraties, foto's, tabellen en schema's in kleur.
Info en
bestelling:
Aan gunstige prijs.
Luc Vermeersch, First Class,
E-mail : Lvermeersch@base.be