| HOME | Nederlands | Latijn | Eigenschappen | Kwalen | Recepten | Links | Bronnen |
Beschrijving :
|
Signalement: - bleke gelaatskleur - bleke lippen - abnormale vermoeidheid - koude handen en voeten - duizeligheid - kortademigheid - oorsuizingen - hartkloppingen, zelfs na een geringe inspanning. Toelichting: Bloedarmoede is niet, zoals de naam wel suggereert, een tekort aan bloed, maar kan een tekort aan hemoglobine zijn. Hemoglobine is een ijzerhoudend eiwit dat zich in de longen aan zuurstof bindt en zorgt voor het transport van zuurstof naar de cellen. 90 procent van alle gevallen van bloedarmoede betreft de hypochrome anemie, waarbij er voldoende rode bloedlichaampjes zijn, maar er per bloedlichaampje een tekort aan ijzer is. Een minder vaak voorkomende vorm van bloedarmoede (hyperchrome anemie)wordt veroorzaakt door gebrek aan vitamine B12. Kinderen met bloedarmoede kunnen op school in veel gevallen minder goed meekomen. Een redelijk betrouwbare test om vast te stellen of u aan bloedarmoede lijdt, is de volgende: trek het onderste ooglid omlaag en bekijk de binnenkant. Is de kleur bleek in plaats van rozerood en zijn er geen adertjes te zien, dan is de kans groot dat u bloedarmoede heeft. Oorzaak: - tekort aan ijzer (hypochrome anemie) - tekort aan vitamine B12 ((hyperchrome anemie, minder vaak voorkomende vorm) Arts raadplegen: De arts kan na een bloedonderzoek definitief vaststellen of u aan bloedarmoede lijdt, en zo ja aan welke van de vele vormen ervan. De behandeling is afhankelijk van de oorzaak. Enkele oorzaken zijn: - plotseling optredend ernstig bloedverlies - bloedende aambeien - te sterke menstruatie - bloedingen in de darm - bloedende maagzweer - zwangerschap (het groeiende kind maakt gebruik van het in het bloed van de moeder aanwezige ijzer; een zwangere vrouw heeft wel drie- tot viermaal meer ijzer nodig dan een man) - groei (kinderen die een periode snel groeien, hebben snel last van bloedarmoede) - te weinig ijzerhoudend voedsel. Wat jezelf kunt doen: - Zorg om te beginnen voor een goede ademhalingstechniek waardoor de uitwisseling zuurstof/koolzuur beter verloopt. - In de regel speelt de voeding bij bloedarmoede een belangrijke rol. Er is immers sprake van een ijzertekort, dat met een ijzerrijk dieet kan worden opgeheven. Prima ijzerleveranciers zijn: vlees, lever, eieren, melk, tarwekiemen, mosselen, ongezwavelde rozijnen en krenten, bonen, prei, worteltjes, tomaten en bijna alle verse groene groenten. - Eet veel vruchten, zoals: frambozen, bramen, druiven, ananas, olijven, peren en appels. Gebruik bovendien dagelijks wat jonge brandnetelblaadjes en een glas bietensap. Neem tijdens de maaltijd ook extra vitamine C in de vorm van Vitaal Vitamine C complex tabletten (vitamine C bevordert de opname van ijzer). Vermijd het gebruik van zwarte thee en koffie. - Tot voor kort werd bij ijzergebrek ook het eten van spinazie aanbevolen. Inmiddels is vastgesteld dat, hoewel spinazie rijk is aan ijzer, dit ijzer gebonden is aan oxaalzuur en niet door het lichaam kan worden benut. Natuurlijke geneesmiddelen voor bij hypochrome anemie: * Ferrum phosphoricum D12(2x daags 2 tabletten) bevordert de opname van ijzer uit de voeding. Het middel helpt als er sprake is van de volgende kenmerken:br> - last van spieren en gewrichten - rechtszijdigheid van de symptomen - neiging tot bloedingen, zoals een bloedneus (vooral 's morgens). * Natrium muriaticum D6 (3x daags 10 druppels) helpt als er sprake is van de volgende kenmerken: - slecht verdragen van warmte - gevoelig voor kouvatten - droge mond met veel dorst - (vaak) blaasjes op de lippen - droge ontlasting - patient heeft een verlangen naar zout. VOEDINGSWAARDETABEL IJZER Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (A.D.H.) ijzer: 14 mg Gemiddelde waarde per 100 gram eetbaar gedeelte) - ijzer - melk, halfvolle 0,030 mg - melk, volle 0,030 mg - kaas, Edammer 0,620 mg - zilvervliesrijst 2,600 mg - havervlokken 4,600 mg - tarwekiemen 3,580 mg - brood, volkoren 2,000 mg - brood, wit 0,950 mg - aalbessen, zwarte 1,290 mg - aalbessen, rode 0,910 mg - appels 0,480 mg - bieten, rode 0,930 mg - sla 1,100 mg - linzen 6,900 mg - sojabonen 8,590 mg - haring 1,100 mg - heilbot 0,550 mg - biergist 17,600 mg - kippelever 7,400 mg - runderlever 7,100 mg De dosering voor kinderen: Natuurlijke geneesmiddelen zijn zeer geschikt voor kinderen. De dosering is dan: - kinderen tot 6 jaar - een derde van de dosis voor volwassenen - kinderen van 6-12 jaar - de helft van de dosis voor volwassenen - kinderen vanaf 12 jaar - de normale dosering. |
Aroma tegen deze ziekte of klacht :
| HOME | Nederlands | Latijn | Eigenschappen | Kwalen | Recepten | Links | Bronnen |