| HOME | Nederlands | Latijn | Eigenschappen | Kwalen | Recepten | Links | Bronnen |
Beschrijving :
|
Massage Bad Inademen max verdunning 1% MILAHARA (Lotusbloem met vier blaadjes) Eerste Chakra, Wortel chakra, Basis chakra of Stuitbeencentrum Plaats van het chakra : Kruis Endocriene systeem : bijnieren lichaamsorgaan : nieren, blaas en wervelkolom Zintuig : reuk Psychische functie : vaardigheden om te overleven; Lichamelijke vitaliteit; creatieve expressie; zaken die met overvloed te maken hebben. Element : aarde Kleur : rood (verwarmt, geeft leven, vitaliteit, kracht en moed) Edelsteen : rode kwarts, agaat, Lapis Lazuli, granaat en robijn klank : oe Goede werking : Goed geaard zijn in jezelf en het leven, grote verbondenheid met de aarde en haar scheppingen, oervertrouwen, makkelijk doelen verwezelijken in de wereld, tevredenheid, stabiliteit en innerlijke kracht. van http://www.reiki-lotus.com/chakra1.htm Het eerste Chakra is ons Wortel Chakra of Perineum, in het Sanskriet Muladhara-Chakra genaamd. Deze Chakra zit tussen de poepert en de plassert en verbind je met de aarde. lichaam, welvaart, materialisme, geaardheid en overleving zijn de trefwoorden. Sankriet Muladhara (Mula = wortel en Adhara = stuit) Benamingen 1e Chakra, wortel Chakra, basiscentrum Positie tussen poepert en plasser, op je bekkenbodem Kleur Rood Mantra LAM en HUM Element aarde Identiteit je fysieke lichaam, gericht op zelfbehoud Affirmatie Ik ben het waard om er te zijn. Ik ben het waard ... te hebben. Zintuig reuk Lichaam Dikke darm, endeldarm, botten, stuitbeen, benen, voeten, bijnieren Voedsel eiwitten Etherisch oliemengsel Kruidnagel, Rozemarijn, Cypres Het Perineum of Muladhara-Chakra zorgt voor de fundering van ons lichaam. Het contact met ons lichaam kwijtraken betekent spiritueel dakloos zijn. Zonder fundering waaien we met alle winden mee, kunnen we niet voor onszelf opkomen en bepalen anderen wat wij vinden. Een goed ontwikkelde Perinuem heeft niet alleen invloed op een sterk gestel, maar ook op al onze andere Chakras. Het is met recht ons Basis Chakra, gelegen aan de wortel van ons wervelkolom. Fysiek Te zwak ontwikkelde Chakra : onverzorgd uiterlijk vaak of erg dun of erg dik gebogen houding Te sterk ontwikkelde Chakra : extreme aandacht voor het uiterlijk Vaak overgespierd of Mannequin-mooi Of veel te zwaar door eetbuien Eigenschap Te zwak ontwikkelde Chakra : aandoeningen aan ingewanden en darmen aandoeningen aan botten en gebit eetstoornissen, anorexia vaak ziek schuchter, verlegen, onzeker vaak zeer spiritueel Te sterk ontwikkelde Chakra : soms zelfde aandoeningen als bovenstaand stram, weinig beweeglijk eetstoornissen, anorexia, boulimie geeft veel om geld, status en materieel arrogant, zelfverzekerd, lawaaierig cynisch over spiritualiteit Gebreken Aandoeningen aan de ingewanden, anus, dikke darm Aandoeningen aan massieve lichaamsdelen, tanden, botten, nagels, haar Problemen in de rug en gewrichten, vooral in het onderlichaam eetstoornissen vaak ziek In de Boeddhistische en in deels Hindoeïstische filosofie worden de bovenste Chakras belangrijker geacht dan de onderste. Spiritualiteit is belangrijker dan materialisme. De Boeddha-natuur belangrijker dan het Ego. Binnen de Shiva volgelingen is een grote ascetische sekte die dit zéér letterlijk neemt. Zij hebben geen bezittingen, lopen naakt rond en verwaarlozen hun lichaam. Door de materie te vergeten blijft enkel de spiritualiteit over. In het westen kennen we het tegenovergestelde. Vrouwen veranderen hun natuurlijke lichaam om tot een ideaalbeeld te horen. Afslanken, borstvergroting, gemodelleerde kapsels, geverfde nagels, geschoren lichaamsdelen en het ruiken naar alles-behalve-mens zijn tekenen van het afstand nemen van het eigen lichaam. Mannen zijn, in andere uitspattingen, net zo. Het is het deels niet accepteren van het eigen lichaam om aan het wensbeeld van de massa te voldoen. Zowel de asceet als de westerse mens kunnen dit extreme vorm uitdrukken. We hebben afgeleerd naar het lichaam te luisteren. In plaats daarvan leggen we het lichaam dingen op, en worden boos als het lichaam het niet aankan. In extreme vorm spreken we van angst. Angst is de schaduwkant van het Perineum. En leven met angst is overleven. Schaduwzijde van het Muladhara-Chakra: Angst en overleven. Elk mens heeft grenzen. Hoe onzeker en wispelturig je ook mag zijn, iedereen heeft grenzen. Die grenzen beslaan datgene wat je accepteert, wat je toelaat en wat je "normaal" vind. Die grenzen zijn deel van jouw basis, het zijn jouw normen en waarden. Dit heeft alles te maken met je Muladhara-Chakra. Gaat iemand over die grenzen heen, dan voel je je in je ZIJN of je ziel aangetast. Als iets dergelijks gebeurd dan is heling erg belangrijk. Heelt het niet (voldoende) dan kunnen trauma's ontstaan die diep ingrijpen in zowel je fysieke- als in je emotionele- en spirituele lichaam. Het is bekend dat volwassenen die direct na de geboorte in een couveuse zijn gelegd het leven als surrealistisch beschouwen. Ze hebben het gevoel dat er iets ontbreekt aan de basis. De lieflijke aanraking van een pasgeboren kind, het direct ontwikkelen van de moeder-kind relatie is erg belangrijk. Ontbreekt dit, dat worden gelijk wonden geslagen in het eerste Chakra. Lichamelijk- en emotionele verwaarlozing en mishandeling, incest en verkrachting zijn zaken die ver over elke grens van welk mens dan ook gaan. Maar ook het langdurig onder doktersbehandeling staan kan de indruk geven dat anderen zomaar toegang hebben tot jouw lichaam. Ook dit tast jouw grenzen aan en heeft een negatieve invloed op je Perieneum. Indien deze inbreuken op je grenzen niet geheeld worden, dan ontstaat er angst. Al die angst komt neer op één basisangst: Angst dat je het waard vind er te zijn, of angst dat je het niet waard bent iets te verdienen. "Het geeft niet, ik ben het toch niet waard". Zelfonderschatting, gebrek aan eigenwaarde en zelfbehoud zijn tekenen van een slecht functionerende Muladhara-Chakra. Een te sterk Muladhara-Chakra bestaat eveneens. Het aardingsproces heeft zich dan in extreme mate voorgedaan en de band met je spirituele ZIJN ofwel je Boeddha-natuur is nihil. Welvaart, status, rijkdom en schoonheid zijn de boventonen. Dit kan zich uiten in betweterigheid, arrogantie, zeer materialistisch, en zowel kleding als uiterlijk aansluitend op de laatste mode. Hoewel dit laatste niet altijd opgaat. Door overconsumptie kan iemand ook veel te zwaar worden. Boulimie is een uiting hiervan. Het gaat veel te ver om een helingsproces te beschrijven voor een te zwak dan wel te sterk ontwikkeld Chakra. Is het Chakra ontwricht door traumatische ervaringen dan is ervaren hulp een serieuze optie. Maar is er geen duidelijk benoembare aanwijzing voor een niet goede functionerende Muladhara-Chakra dan kunnen de volgende oefeningen hulp bieden. Of het Muladhara-Chakra te zwak of te sterk is ontwikkeld, feit is dat er gezonde binding met moeder aarde plaatsvindt. De oefeningen zijn dan ook voor beide groepen. Harmoniseren van het Perineum: 1. Probeer weer uw lichaam te voelen door te sporten. Liefst een actieve sport waarbij uw voeten de grond raken zoals hardlopen of volleybal. 2. Ga vaker wandelen en neem voortaan de trap. Loop thuis op blote voeten. 3. Maak contact met de aarde. Ga tuinieren, in de natuur wandelen. 4. Integreer de kleur rood in uw kleding of interieur. Mensen denken dat rood in het interieur agressie oproept, maar dit is een fabel. 5. Als u ligt, leg eens uw handen op uw schaamstreek. Kan ook als u geen Reiki heeft. 6. Als u mediteert, zing een lage ÚÚÚÚÚ klank. 7. Zet eens muziek op met duidelijke percussie zoals Djembee, Afrikaanse muziek of Slagerij van Kampen. Bachbloesem: Driemaal daags (voor de maaltijd) 5 druppels van één van de volgende Bachbloesems: Clematis (bosrank), Sweet Chetnut (tamme kastanje), Rock Rose (zonneroosje). Etherische olie: Kruidnagel, Rozemarijn, Cypres. 3 á 4 druppels in een verdamper of in het badwater of in een eetlepel bodylotion om te masseren. Affirmatie: 1. Ik ben het waard om er te zijn. 2. Ik ben het waard om ... te hebben. DE STUIT CHAKRA ELEMENT: Aarde NAAM: Muldhara PLAATS: Onderrug stuitbeen LEVENSGEBIEDEN: Wortels Aarden Voeding Vertrouwen Gezondheid Huis Gezin Bloei Juiste grenzen KLEUR: Rood IDENTITEIT: Fysieke GERICHTHEID: Zelfbehoud DEMON: Angst ONTWIKKELINGSFASE vanaf de helft van de zwangerschap tot na een jaar van de geboorte met een piek van 3mnd. ONTWIKKELINGSTAKEN: Lichamelijke Groei Motorische vaardigheden Objectpermanentie BASISRECHT: Om er te zijn en te hebben EVENWICHTIGE KENMERKEN: Goede gezondheid Levenskracht Goed geaard Op je gemak in je lichaam Vertrouwen in de wereld Gevoel van veiligheid en zekerheid Vermogen om te ontspannen en ongeweeglijk te zijn Stabiliteit Bloei In levensonderhoud wordt goed voorzien. TRAUMA en MISHANDELING: Geboorte trauma Verlating, fysiek verwaarlozing Slechte band met moeder Ondervoeding Ernstige ziekte of zware operatie Lichamelijk geweld/gewelddadige omgeving Mishandeling met klisteerspuit Overgeerfde trauma' )holocaust overlevende, oorlogsveteranen, armoedige omstandigheden) DEFICITIE: Ontkoppeing van lichaam Veel te klein Angstig, bekommerd, rusteloos, niet kunnen stilzitten. Weinig focus en discipline Financiele problemen Zwakke grenzen Chronische wanordelijk EXCES: Veel te zwaar, te veel eten Hamsteren, op het materiele gefixeerd, ehbzucht. Traag,lui,moe Angst voor verandering, verslaafd aan zekerheid Rigide grenzen. LICHAMELIJKE BEBREKEN: AAndoening van de ingewanden: anus, dikke darm Aandoening van massieve delen:tanden, botten Problemen met benen, voeten, knieen, onderrug en de billen. Eetstornissen Vaak ziek (eficient of excessief zijn) HELINGSSTRATEGIE: Opnieuw verbinding maken met het lichaam. Lichamelijke activiteit Veel aanraking,massage Bio-energetisch aarden Hatha Yoga Naar vroegste relatie tot moeder kijken Het recht om er te zijn opeisen AFFIRMATIES: Het is veilig voor me om er te zijn De aarde ondersteunt me en vervult mijn behoeften Ik houd van mijn lichaam en heb vertrouwen in zijn wijsheid. Ik ben in overvloed ondergedompeld. Ik ben hier en ik en echt |
Aroma waarvan sprake in dit recept :
| HOME | Nederlands | Latijn | Eigenschappen | Kwalen | Recepten | Links | Bronnen |