HOME Nederlands Latijn Eigenschappen Kwalen Recepten Links Bronnen

Wortel-chakra

Beschrijving :

Massage
Bad
Inademen

max verdunning 1%

MILAHARA (Lotusbloem met vier blaadjes)
Eerste Chakra, Wortel chakra, Basis chakra of Stuitbeencentrum


Plaats van het chakra : Kruis
Endocriene systeem : bijnieren
lichaamsorgaan : nieren, blaas en wervelkolom
Zintuig : reuk
Psychische functie : vaardigheden om te overleven; Lichamelijke vitaliteit; creatieve expressie; zaken die met overvloed te maken hebben.
Element : aarde
Kleur : rood (verwarmt, geeft leven, vitaliteit, kracht en moed)
Edelsteen : rode kwarts, agaat, Lapis Lazuli, granaat en robijn
klank : oe
Goede werking : Goed geaard zijn in jezelf en het leven, grote verbondenheid met de aarde en haar scheppingen, oervertrouwen, makkelijk doelen verwezelijken in de wereld, tevredenheid, stabiliteit en innerlijke kracht.



van http://www.reiki-lotus.com/chakra1.htm

Het eerste Chakra is ons Wortel Chakra of Perineum, in het Sanskriet Muladhara-Chakra genaamd.
Deze Chakra zit tussen de poepert en de plassert en verbind je met de aarde. lichaam, welvaart, materialisme, geaardheid en overleving zijn de trefwoorden.

Sankriet Muladhara (Mula = wortel en Adhara = stuit)
Benamingen 1e Chakra, wortel Chakra, basiscentrum
Positie tussen poepert en plasser, op je bekkenbodem
Kleur Rood
Mantra LAM en HUM
Element aarde
Identiteit je fysieke lichaam, gericht op zelfbehoud
Affirmatie Ik ben het waard om er te zijn. Ik ben het waard ... te hebben.
Zintuig reuk
Lichaam Dikke darm, endeldarm, botten, stuitbeen, benen, voeten, bijnieren
Voedsel eiwitten
Etherisch oliemengsel Kruidnagel, Rozemarijn, Cypres

Het Perineum of Muladhara-Chakra zorgt voor de fundering van ons lichaam. Het contact met ons lichaam kwijtraken betekent spiritueel dakloos zijn. Zonder fundering waaien we met alle winden mee, kunnen we niet voor onszelf opkomen en bepalen anderen wat wij vinden. Een goed ontwikkelde Perinuem heeft niet alleen invloed op een sterk gestel, maar ook op al onze andere Chakras. Het is met recht ons Basis Chakra, gelegen aan de wortel van ons wervelkolom.



Fysiek

Te zwak ontwikkelde Chakra :
onverzorgd uiterlijk
vaak of erg dun of erg dik
gebogen houding

Te sterk ontwikkelde Chakra :
extreme aandacht voor het uiterlijk
Vaak overgespierd of Mannequin-mooi
Of veel te zwaar door eetbuien


Eigenschap

Te zwak ontwikkelde Chakra :
aandoeningen aan ingewanden en darmen
aandoeningen aan botten en gebit
eetstoornissen, anorexia
vaak ziek
schuchter, verlegen, onzeker
vaak zeer spiritueel

Te sterk ontwikkelde Chakra :
soms zelfde aandoeningen als bovenstaand
stram, weinig beweeglijk
eetstoornissen, anorexia, boulimie
geeft veel om geld, status en materieel
arrogant, zelfverzekerd, lawaaierig
cynisch over spiritualiteit


Gebreken

Aandoeningen aan de ingewanden, anus, dikke darm
Aandoeningen aan massieve lichaamsdelen, tanden, botten, nagels, haar
Problemen in de rug en gewrichten, vooral in het onderlichaam
eetstoornissen
vaak ziek

In de Boeddhistische en in deels Hindoestische filosofie worden de bovenste Chakras belangrijker geacht dan de onderste. Spiritualiteit is belangrijker dan materialisme. De Boeddha-natuur belangrijker dan het Ego. Binnen de Shiva volgelingen is een grote ascetische sekte die dit zr letterlijk neemt. Zij hebben geen bezittingen, lopen naakt rond en verwaarlozen hun lichaam. Door de materie te vergeten blijft enkel de spiritualiteit over.
In het westen kennen we het tegenovergestelde. Vrouwen veranderen hun natuurlijke lichaam om tot een ideaalbeeld te horen. Afslanken, borstvergroting, gemodelleerde kapsels, geverfde nagels, geschoren lichaamsdelen en het ruiken naar alles-behalve-mens zijn tekenen van het afstand nemen van het eigen lichaam. Mannen zijn, in andere uitspattingen, net zo. Het is het deels niet accepteren van het eigen lichaam om aan het wensbeeld van de massa te voldoen. Zowel de asceet als de westerse mens kunnen dit extreme vorm uitdrukken.
We hebben afgeleerd naar het lichaam te luisteren. In plaats daarvan leggen we het lichaam dingen op, en worden boos als het lichaam het niet aankan. In extreme vorm spreken we van angst. Angst is de schaduwkant van het Perineum. En leven met angst is overleven.

Schaduwzijde van het Muladhara-Chakra: Angst en overleven.
Elk mens heeft grenzen. Hoe onzeker en wispelturig je ook mag zijn, iedereen heeft grenzen. Die grenzen beslaan datgene wat je accepteert, wat je toelaat en wat je "normaal" vind. Die grenzen zijn deel van jouw basis, het zijn jouw normen en waarden. Dit heeft alles te maken met je Muladhara-Chakra. Gaat iemand over die grenzen heen, dan voel je je in je ZIJN of je ziel aangetast. Als iets dergelijks gebeurd dan is heling erg belangrijk. Heelt het niet (voldoende) dan kunnen trauma's ontstaan die diep ingrijpen in zowel je fysieke- als in je emotionele- en spirituele lichaam.
Het is bekend dat volwassenen die direct na de geboorte in een couveuse zijn gelegd het leven als surrealistisch beschouwen. Ze hebben het gevoel dat er iets ontbreekt aan de basis. De lieflijke aanraking van een pasgeboren kind, het direct ontwikkelen van de moeder-kind relatie is erg belangrijk. Ontbreekt dit, dat worden gelijk wonden geslagen in het eerste Chakra.
Lichamelijk- en emotionele verwaarlozing en mishandeling, incest en verkrachting zijn zaken die ver over elke grens van welk mens dan ook gaan. Maar ook het langdurig onder doktersbehandeling staan kan de indruk geven dat anderen zomaar toegang hebben tot jouw lichaam. Ook dit tast jouw grenzen aan en heeft een negatieve invloed op je Perieneum.
Indien deze inbreuken op je grenzen niet geheeld worden, dan ontstaat er angst. Al die angst komt neer op n basisangst: Angst dat je het waard vind er te zijn, of angst dat je het niet waard bent iets te verdienen. "Het geeft niet, ik ben het toch niet waard". Zelfonderschatting, gebrek aan eigenwaarde en zelfbehoud zijn tekenen van een slecht functionerende Muladhara-Chakra.

Een te sterk Muladhara-Chakra bestaat eveneens. Het aardingsproces heeft zich dan in extreme mate voorgedaan en de band met je spirituele ZIJN ofwel je Boeddha-natuur is nihil. Welvaart, status, rijkdom en schoonheid zijn de boventonen. Dit kan zich uiten in betweterigheid, arrogantie, zeer materialistisch, en zowel kleding als uiterlijk aansluitend op de laatste mode. Hoewel dit laatste niet altijd opgaat. Door overconsumptie kan iemand ook veel te zwaar worden. Boulimie is een uiting hiervan.
Het gaat veel te ver om een helingsproces te beschrijven voor een te zwak dan wel te sterk ontwikkeld Chakra. Is het Chakra ontwricht door traumatische ervaringen dan is ervaren hulp een serieuze optie. Maar is er geen duidelijk benoembare aanwijzing voor een niet goede functionerende Muladhara-Chakra dan kunnen de volgende oefeningen hulp bieden. Of het Muladhara-Chakra te zwak of te sterk is ontwikkeld, feit is dat er gezonde binding met moeder aarde plaatsvindt. De oefeningen zijn dan ook voor beide groepen.

Harmoniseren van het Perineum:

1. Probeer weer uw lichaam te voelen door te sporten. Liefst een actieve sport waarbij uw voeten de grond raken zoals hardlopen of volleybal.
2. Ga vaker wandelen en neem voortaan de trap. Loop thuis op blote voeten.
3. Maak contact met de aarde. Ga tuinieren, in de natuur wandelen.
4. Integreer de kleur rood in uw kleding of interieur. Mensen denken dat rood in het interieur agressie oproept, maar dit is een fabel.
5. Als u ligt, leg eens uw handen op uw schaamstreek. Kan ook als u geen Reiki heeft.
6. Als u mediteert, zing een lage klank.
7. Zet eens muziek op met duidelijke percussie zoals Djembee, Afrikaanse muziek of Slagerij van Kampen.

Bachbloesem:
Driemaal daags (voor de maaltijd) 5 druppels van n van de volgende Bachbloesems:
Clematis (bosrank), Sweet Chetnut (tamme kastanje), Rock Rose (zonneroosje).

Etherische olie:
Kruidnagel, Rozemarijn, Cypres. 3 4 druppels in een verdamper of in het badwater of in een eetlepel bodylotion om te masseren.

Affirmatie:
1. Ik ben het waard om er te zijn.
2. Ik ben het waard om ... te hebben.





DE STUIT CHAKRA

ELEMENT: Aarde

NAAM: Muldhara

PLAATS:
Onderrug
stuitbeen

LEVENSGEBIEDEN:
Wortels
Aarden
Voeding
Vertrouwen
Gezondheid
Huis
Gezin
Bloei
Juiste grenzen

KLEUR:
Rood
IDENTITEIT:
Fysieke

GERICHTHEID:
Zelfbehoud

DEMON:
Angst

ONTWIKKELINGSFASE
vanaf de helft van de zwangerschap tot na een jaar van de geboorte met een piek van 3mnd.

ONTWIKKELINGSTAKEN:
Lichamelijke Groei
Motorische vaardigheden
Objectpermanentie

BASISRECHT:
Om er te zijn en te hebben


EVENWICHTIGE KENMERKEN:
Goede gezondheid
Levenskracht
Goed geaard
Op je gemak in je lichaam
Vertrouwen in de wereld
Gevoel van veiligheid en zekerheid
Vermogen om te ontspannen en ongeweeglijk te zijn
Stabiliteit
Bloei
In levensonderhoud wordt goed voorzien.

TRAUMA en MISHANDELING:
Geboorte trauma
Verlating, fysiek verwaarlozing
Slechte band met moeder
Ondervoeding
Ernstige ziekte of zware operatie
Lichamelijk geweld/gewelddadige omgeving
Mishandeling met klisteerspuit
Overgeerfde trauma' )holocaust overlevende, oorlogsveteranen, armoedige omstandigheden)

DEFICITIE:
Ontkoppeing van lichaam
Veel te klein
Angstig, bekommerd, rusteloos, niet kunnen stilzitten.
Weinig focus en discipline
Financiele problemen
Zwakke grenzen
Chronische wanordelijk

EXCES:
Veel te zwaar, te veel eten
Hamsteren, op het materiele gefixeerd, ehbzucht.
Traag,lui,moe
Angst voor verandering, verslaafd aan zekerheid
Rigide grenzen.

LICHAMELIJKE BEBREKEN:
AAndoening van de ingewanden: anus, dikke darm
Aandoening van massieve delen:tanden, botten
Problemen met benen, voeten, knieen, onderrug en de billen.
Eetstornissen
Vaak ziek (eficient of excessief zijn)

HELINGSSTRATEGIE:
Opnieuw verbinding maken met het lichaam.
Lichamelijke activiteit
Veel aanraking,massage
Bio-energetisch aarden
Hatha Yoga
Naar vroegste relatie tot moeder kijken
Het recht om er te zijn opeisen

AFFIRMATIES:
Het is veilig voor me om er te zijn
De aarde ondersteunt me en vervult mijn behoeften
Ik houd van mijn lichaam en heb vertrouwen in zijn wijsheid.
Ik ben in overvloed ondergedompeld.
Ik ben hier en ik en echt


Aroma waarvan sprake in dit recept :

HOME Nederlands Latijn Eigenschappen Kwalen Recepten Links Bronnen