HOME Nederlands Latijn Eigenschappen Kwalen Recepten Links Bronnen

Hart-chakra

Beschrijving :

Massage
Bad
Inademen

max verdunning 1%

ANAHATA (Lotusbloem met twaalf blaadjes)
Vierde Chakra od Hartchakra

Plaats van het chakra : hart
Endocriene systeem : Thymusklier
lichaamsorgaan : hart, huid, longen leverbloedsomloop
Zintuig : tast

Psychische functie : liefde en mededogen
Element : lucht
Kleur : groen ook roze en goud
Edelsteen : Rozenkwarts, Toermalijn, Kunziet, Smaragd en Jade
klank : aa
Goede werking : Wanner je hartchakra volledig geopend is en in harmonie met de andere chakra's samenwerkt, ben je een kanaal voor Goddelijke liefde.
Je straalt warmte, hartelijkheid en vrolijkheid uit, waarmee je het hart van je medemensen opent, vertrouwen wekt en vreugde schenkt.
De liefde in je hart verfijnt je waarneming.
Je voelt de Goddelijke Liefde en de liefde voor de schepping



van : http://www.reiki-lotus.com/chakra4.htm

Het vierde Chakra is ons Hart Chakra in het Sanskriet Anahata genaamd. Deze Chakra zit bij je hart en is verbonden met je sociale identiteit. Medelijden, mededogen, je hart laten spreken zijn de trefwoorden.

Sankriet Anahata (onvermoeibaar, onbeschadigd)
Benamingen 4e Chakra, borstcentrum
Positie midden op de borst ter hoogte van je hart
Kleur groen
Mantra YAM en NI
Element lucht
Identiteit Sociale identiteit gericht op zelfacceptatie
Affirmatie Ik ben het waard te beminnen en bemind te worden
Zintuig tastzin
Lichaam hart, bloedsomloop, bloed, huid, handen, armen, bovenste deel van de rug, borstkas, longen, bronchiŽn
Voeding groenten
Etherisch oliemengsel Roos, Jasmijn, Vanille en Dragon

Tot nu toe zijn we met de eerste drie Chakras voornamelijk met onszelf bezig geweest: als je weet wie je bent (Perineum) en weet waar je voor staat (Sacraal Chakra), dit kunt voelen en uiten en van jezelf kunt houden (Zonnevlecht) dan kun je ook liefde voor anderen voelen (Hart Chakra).
Dit vormt een groot struikelblok, aangezien liefde voelen voor anderen vaak door eigen regulatie onderhevig is. Ga maar na, er zijn waarschinlijk meer mensen waaraan je je kunt ergeren dan waar je direct sympathie voor zult voelen. En je kijkt eerder naar de zwakke kanten van mensen dan naar de sterke. Ook bij familie, vrienden en kennissen.
Dit terwijl je juist liefde moet kunnen voelen voor elk levend wezen. Mededogen en compassie tonen zijn uitermate belangrijk bij het Hart Chakra.
Je moet van jezelf houden (eerste drie Chakras) wil je van anderen kunnen houden (Hart Chakra). Maar je moet van anderen kunnen houden wil je van jezelf kunnen houden. Een paradoxaal gegeven dat voortkomt uit het feit dat het Hart Chakra ons middelste Chakra is (uitgaande van het 7-Chakrasysteem). Het is geven en nemen, Ying- en Yang, hier ontmoet je je eigen innerlijke weegschaal. En die balans zoeken is verdraaid moeilijk.
Bij onze Zonnevlecht ontwikkelde we ons Ego en onze individualiteit. Bij ons Hart Chakra zetten we onze individu voort door een belangrijk evenwicht te vinden tussen onze innerlijke vrouwelijke kant en onze mannelijke kant.
Ondanks de emancipatie hebben we geleerd dat jongens en mannen sterk zijn, spelen met auto's, niet huilen, stoer en rationeel zijn en hun emoties niet teveel laten zien. Dit veroorzaakt een gefixeerdheid op het mannelijk component.
Meisjes en vrouwen behoren zorgzaam, lief en teder te zijn, spelen met poppen en zijn meer emotioneel. Ook hier treed snel een gefixeerheid op maar dan op het vrouwelijke component.
Een sterk mannelijk component als man zijnde of vrouwelijk component als vrouw zijnde heeft niet alleen een sterke invloed op jezelf, maar ook op je relaties en de liefde of aversie die je voelt naar anderen.
Het Hart Chakra is wat dat betreft een echte weegschaal. Als een man zijn eigen vrouwelijke aard verwerpt dan verafschuwt hij ook snel mannen die dat wel hebben. Tegelijk verwacht hij van zijn vrouwelijke partner een zeer sterk vrouwelijke aard. Elk stukje onafhankelijkheid, eigen mening, stoer gedrag van de vrouw is dan ongewenst.
Een vrouw die haar mannelijke kant niet goed heeft ontwikkeld zal juist vallen op "echte" mannen die krachtig, deskundig, zelfverzekerd en stoer zijn.



Fysiek

Kortademig
Ingevallen borstkas, spanning tussen de de Schouderbladen, pijn in de borst
Problemen met bloedsomloop
Astma


Eigenschap

Te zwak ontwikkelde Chakra :
Asociaal gedrag, kille houding
Veroordelend, kritisch, onverdraagzaam
Eenzaam, ietwat zielig
Depressie, Narcisme
Angst voor intieme vriendschappen
Toont weinig emotie, gevoel, liefde

Te sterk ontwikkelde Chakra :
Op andere gericht ten koste van zichzelf
Zwakke grenzen
Veeleisend
Op een kleverige manier aanhankelijk
Jalourzie Overdreven opofferend


Gebreken

Stoornissen aan hart, longen, thymus, borsten, armen


Aangezien de natuur altijd streeft naar evenwicht, zal in dergelijke relaties zeer snel spanningen en stress ontstaan. Een onbalans tussen je mannelijke en vrouwelijke aard wordt snel op de ander verweten. Hij verwijt zijn vrouw teveel vrijheid en eigen beslissingen te nemen (mannelijke aard). Dat verwijt moet hij echter niet bij haar maar bij zichzelf plaatsen aangezien hij een te zwak vrouwelijk component heeft.
Tegelijk kan hij van andere vrouwen ook moeilijk accepteren dat zij leiding geven en machtsposities uitoefenen. Tevens vind hij mannen die vrouwelijke componenten hebben mietjes of watjes. Er zullen dus zeer veel mensen zijn waaraan hij zich ergert. Meer dan waar hij compassie voor voelt. De bevrijdende energiestroom blokkeert bij het Hart Chakra. Hij kan geen liefde voor anderen voelen. Blijft dit zo, dan kan de energie weer afdalen naar de Zonnevlecht, waardoor er ook een persoonlijk conflict ontstaan over het eigen ZIJN.
Wanneer er een hieros gamos, een heilig huwelijk, tussen ons beider componenten ontstaat, dan kenmerken onze relaties zich door stabiliteit, wederzijds respect en mededogen. Je kunt liefde en geneigdheid voelen en geven naar veel meer mensen. Lukt dit dan ontstaat er een sociale identiteit. Deze sociale identiteit ontwikkelt zich lichtelijk ten koste van de voorgaande drie losse identiteiten (Fysieke-, Emotionele-, Ego identiteit). Maar dit is geen nadeel maar een voordeel, omdat een sociale identiteit de voorgaande drie verenigd.
Gek genoeg kan dit ook op een excessieve manier gebeuren, het Hart Chakra ontwikkelt zich in overdreven vorm. Dit zijn vaak mensen die anderen willen helpen ten koste van zichzelf, om op die manier waardering en respect te krijgen. Zij kunnen op die wijze zichzelf (eerste drie identiteiten) opzij schuiven ten koste van een hulpbehoevende (in hun ogen). Deze mensen kunnen enorm vermoeiend zijn, en hebben niet zozeer een zwakke Hart Chakra, maar hebben grote onbalans in de eerste drie Chakras. Ook hier zien we dat de Chakras niet los van elkaar staan, maar elkaar enorm beÔnvloeden.
Bij een goed werkende Hart Chakra kan vaak gezegd worden dat de Perineum, Sacraal Chakra en Zonnevlecht ook redelijk moeten functioneren. Dan is het Hart Chakra de poort tot de hogere Chakras en een uitnodiging tot spirituele bevrediging en persoonlijke zeggenschap.


Harmoniseren van het Hart Chakra:

1. Stel je open voor schoonheid. Ga de natuur in, daar waar het groen is.
2. Verwen uzelf, laat u regelmatig masseren.
3. Integreer groen in uw kleding en interieur. Zet kamerplanten in uw woonkamer neer.
4. Probeer op een liefdevolle manier met familie en vrienden om te gaan.
5. Probeer mensen een aan te raken.
6. Probeer ook eens liefdevol en begripvol met mensen om te gaan die u minder liggen.
7. Luister naar lichte, vrolijke muziek: Singer-Songwriter, Mozart, Hayden, Bach.
8. Als u mediteert, zing een lage AAAAAAA klank.

Bachbloesem:
Driemaal daags (voor de maaltijd) 5 druppels van ťťn van de volgende Bachbloesems:
Red Chestnut (rode kastanje), Chicory (Cichorei), Willow (Wilg).

Etherische olie:
Roos, Jasmijn, Vanille en Dragon. 3 Š 4 druppels in een verdamper of in het badwater of in een eetlepel bodylotion om te masseren.

Affirmatie:
1. Ik ben het waard bemind te worden.
2. Ik ben het waard om te beminnen.
3. Met al mijn mededogen en compassie kan ik liefde voelen met alle levende wezens.
4. Ik kan liefde geven en ontvangen.
5. Ik houd van mezelf zoals ik ben.





DE HARTCHAKRA

ELEMENT:
Lucht

KlEUR:
Groen

NAAM:
Anahata (ongeslagen)

PLAATS:
Borst,Hart, Hartlexus

DOEL:
Liefde en evenwicht

LEVENSGEBIEDEN:
Liefdel
Evenwicht
Liefde voor zichzelf
Relaties
Intimiteit
Anima/Animus
Devotie
Naar buiten treden en opnemen.


IDENTITEIT:
Sociale

GERICHTHEID:
Zelfaanvaarding
Acceptatie van anderen

DEMON:
Verdriet

ONTWIKKELINGSFASE:
4 tot 7 jaar

ONTWIKKELINGSTAKEN:
Vormen van relaties met leeftijdgenoten en familie, ontwikkelen van de persona

BASIS RECHTEN:
Om te beminnen en bemind te worden.
EVENWICHTIGE KENMERKEN
Meedogend
Liefdevol
Empatisch
Houdt van zichzelf
Altruistisch
Vreedzaam, evenwichtig
Goed afweerstelsel

TRAUMA EN MISHANDELING:
Afwijzing, verlating, verlies
Schaamtegevoel bezorgen, voortdurend kritiek.
Geweld ten opzichte van andere chakra', vooral de lagere.
Nier erkend verdriet, inclusief verdriet van ouders.
Scheiding, dood van een dierbare.
Liefdeloze, kille omgeving.
Voorwaardelijke liefde
Seksueel of lichamelijk geweld.
Verraad.


DEFICIENTIE:
Asociaal, terug getrokken , kil
Kritisch, veroordelend, onverdraagzaamheid ten opzichte van zichzelf en anderen.
eenzaamheid, afzondering
Depressie
Angst voor intimiteit, angst voor relatie.
Gebrek aan empathie
Narcisme

EXES:
OP anderen gericht ten koste van zichzelf.
Zwakke grenzen
Veeleisend
Op kleveirge manier aanhankelijk
Jaloerzie
Overdreven opofferend

HELINGSSTRATEGIE:
Ademhalingsoefeningen, pranayama
Armoefeningen, uitstrekken, intrekken.
Dagboek bijhouden, zelfontdekking
Psychotherapie:
Aannamen over relaties onderzoeken
Verdriet uiten
Vergeving indien van toepassing
Dialoog met innerlijke kind
Werken aan gerichtheid op anderen
ten koste van zichzelf
Zelfacceptatie
Integratie animus/anima

AFFIRMATIES:
Ik verdien liefde
Ik ben liefdevol ten opzicht van mijzelf en anderen.
Er bestaat een oneindige voorraad liefde
Ik leef in harmonie met anderen.





Aroma waarvan sprake in dit recept :

HOME Nederlands Latijn Eigenschappen Kwalen Recepten Links Bronnen